Io lovia io dia mitovitovy amin'ny alim-bary albaney elsatiana, izay matetika mifangaro karandoha sy hena ary matetika ahitana divay sy ovy. Safidy tsara izany ho an'ny lava lava, miadana, ary ny asa fanamboarana miadana dia manao asa tsara.
Ity tsotsotra mora dia fianakaviana iray tian'ny Eva. Manoro hevitra ny hanompo azy amin'ny ovy izy sy ny voankazo maina.
Nampiasa kielbasa sy sakay avy amin'ny akoho izahay tao amin'ilay lovia.
Inona no ilainao?
- Ny kisoa tsy misy ilomanitra tsy misy ilana azy, eo amin'ny 3 ka hatramin'ny 4 kilao
- 1 kilaometatra feno voankazo (kielbasa, andouille, sns.)
- 1 pound of
- knockwurst
- 1 pound
- Sauerkraut , kitapo na bobongolo, nanalefana sy nararaka
- 1/2 sotro hazavana na siramamy volontany mena, feno
- 3 diplaoma masaka voaomana
- 1 kilaometatra metatra, karaway, na voa anise
- 1 blaogy maoderina
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao anaty lavaka mangotraka ny kisoa. Hetezo ny sombin-koditra mifoka sigara ho 2 ka hatramin'ny telo santimetatra ary ampio ny paingotra miadana miaraka amin'ny tandroka na bratwurst.
- Ao anaty vilia iray dia manambatra ny sokatrakely, siramamy mena, voanio ary voa. Mandra-pihaona tsara. Mandehandeha eo ambonin'ilay kisoa sy ny saosisy ary manosotra ravin-javamaniry iray ao anatin'ilay vihy.
- Miankohofa ary miarova amin'ny LOW 7 to 9 ora na amin'ny HIGH nandritra ny 4 ora.
Avy amin'i Eva "Manompo an'io sakafo io miaraka amin'ny ovy aho, tsaramaso maitso ary mofo homemade.
Tena mampihetsi-po tokoa izany. Tiako ny manondraka ny sauskrautiko amin'ny ovy. "
Hevitra sy variation
- Ho an'ny garnaila mahazaka sokay, ampio aotom-boasary mena hoditra manify manodidina ny fanodin-koditra ary eo amin'ny 1/4 kaopy maina fotsy hoditra.
- Hanampy eo amin'ny kaopy 1 eo ho eo amin'ny voan-kesika voatoto.
- Misy loko misy tongolo maina (eo ho eo 1 misy tongolo, voaendaka) azo alaina alohan'ny hamelanao ny famolahana sauerkraut.
- Manofa bratwurst na saosy akoho gourmet ho an'ny mpikapoka.
- Manampia siramamy 2 ka hatramin'ny 4 fofona vita amin'ny kisoa hohanina sy siny ary manala ny tifitra.
Azonao atao koa ny tianao
- Easy Slow Cooker Kielbasa miaraka amin'ny Sauerkraut sy Apples Sliced
- Mihinam-boankazo fihinan'ny menaka miaraka amin'ny voaniho Cranberry
- Easy Crockpot kisoa mihosotra menaka amin'ny fofona
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 673 |
| Total Fat | 29 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 12 g |
| kolesterola | 126 mg |
| Sodium | 857 mg |
| gliosida | 58 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 48 g |