Ny taquitos voankazo dia vita tamin'ny voankazo, voankazo, ary saosy mafana izay voahodidin'ny tortillas katsaka ary nodiovina tao anaty lafaoro.
Hitako fa taquitos, (mitovy amin'ny flautas), indrindra ny taquitos véquatos, dia iray amin'ireo sakafo izay mihoatra noho ny an'ny ampahany fotsiny. Izany no tiako holazaina, amin'ny fijerena ilay resipo etsy ambany, tsy ho azonao mihitsy ny fomba hahafantarana hoe mahagaga tokoa ireo taquitos ireo ve, na ho an'ny vinaingitra na sakafo amin'ny lanjany kokoa. Mazava ho azy, manilikilika aho satria tena tia meksikana sakafo.
Raha ny tena manokana, tiako ny taquitos eo amin'ny tavokely sy ny hazavana eo amin'ny cheese. Ny ankamaroan-tsakafo dia hiteny anao fa tsy mametraka afa-tsy ny siramamy kely iray amin'ny famenoana ny tortilla isan-karazany alohan'ny handraisanao azy, fa matetika aho no mametraka bebe kokoa amin'ny roa na telo, noho izany dia maninona no mameno ny fako amin'ny endriny mahafinaritra amin'ny sary!
Mitady sakafo Meksikana bebe kokoa ve ianao? Jereo ity lisitra feno tsy misy sakafo Meksikanina eto ity , na ity toro-lalana ity ho an'ny sakafon'ny voankazo ho an'ny antoko Cinco de Mayo .
Inona no ilainao?
- 1 14-ounce afaka manala voany
- 1 sb
- 1/4 tsp sira
- Tortillas katsaka 6-inch
- 1/2 sotro kalesy cheddar (mena)
- 2-3 dipoavatra menaka oliva (na menaka hafa tsy misy menaka)
- Azo atao:
- salsa, mena,
- guacamole, sòsana mafana, poti-tsakafo (zezika maitso)
Ahoana no fanaovana azy?
- Voalohany, manafosafo ireo tsaramaso amin'ny sòs-koditra sy sira. Mampiditra salsa sasao kely na sisa tavela enchilada ao, raha toa ianao ka misy ny tanana dia tsy hampalahelo koa.
- Aorian'izay, manaova ny tortillas katsakao mba hanalefahana izany. Azonao anaovana izany ao amin'ny mikrô fiovana mandritra ny 15 segondra isaky ny tortilla, na miforiporitra 3 tortillas amin'ny lamba manitra sy mikraoba azy mandritra ny 30 segondra. Tokony ho malefaka izy ireo, fa tsy mena-mitaha. Raha toa ka tapaka ny tortillas katsaka, mafy loatra, na sarotra ny miara-miasa, dia mamehy servieta kely vita amin'ny menaka, manangona tortillas amin'ny lamba fitaovana sy mikrô fiovana mandritra ny segondra vitsy.
- Aorian'izay, ento ny tortilla maitso mafana ary zarao ny sakafom-pisakafoana 1-2 lanjan'ny voanjan-tsokazo ao anaty tsipika kely tsy lavitra ny afovoan'ny tortilla. Mamafaza miaraka amin'ny 1 1/2 teaspoon of cheese fried.
- Manaraka izany, manaova ny taquitos anao. Manomboka amin'ny faran'ny akaiky indrindra amin'ny famenoana, tadiavo izy ireo.
Azonao atao ny misafidy ny manondraka na manala ireo taquitos anao.
Hanamboatra ny voankazo haninao:
Atsofohy ny oveno amin'ny 425 alohanao. Tiako ny mampiasa ody haavo, satria kely ny taquitos ary tsy manaloka be loatra. Tsy mila mametaka ny fanenoman-tsakafo ianao, fa raha mametafeta menaka oliva kosa ianao, dia hahazo valisoa fanampiny ianao. Arotsaho ny taquitos tsotra mandritra ny 15-20 minitra, na mandra-paharivan'ny menaka sy mavo. Ankafizo!
Mba hampangatsiatsiaka ny voankazo misy anao:
Manofa menaka kely vitsivitsy amin'ny menaka kely iray. Apetraho ao anaty menaka ny taquitos tsirairay, ka ampiasao ny tohotra mba hitazona azy ireo, raha ilaina. Afangaro mandritra ny 2-3 minitra eo amin'ny lafiny tsirairay.
Tahaka ireo taquitos vezetarianina ireo? Indreto sakafo vetaveta vetaveta vegan vegan vitsivitsy izay mety tianao:
- 10 minitra ve ny sakafo TVP Tacos Recipe
- Easy Mexican Rice
- Black Bean Enchiladas
- Enchilada Casserole
- Guacamole Recipe fototra
- Meksikanina mainty beans
- Voa maina
- Black Bean Enchiladas
- Sakafom-pandriam-pako sy karazam-boankazo Quesadillas
Jereo ihany koa:
Fomba fikarakarana zavamaniry hafa
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 189 |
| Total Fat | 7 g |
| Fatin'ny sira | 3 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 10 mg |
| Sodium | 152 mg |
| gliosida | 22 g |
| Fiovan'ny diabeta | 6 g |
| proteinina | 10 g |