Tena tsy afaka mandeha tsara ianao miaraka amin'ny mofomamy raisin aroso miaraka amin'ny cannamon sy nutmeg. Ny kely misy nutmeg dia tena ilainao tokoa, fa hanampy fofomamy mahafinaritra ho an'ny muffins. Azonao atao koa ny misolo ny akanjo fotsy.
Etsy ankilany, ny fanalahidin'ny fanaovana mofines lehibe dia tsy manenika ny tifitra. Raha vao ampidirina amin'ny maina ny entana ao anaty rano, alamino ny kitapom-batony amin'ny tanana mandra-pahafatin'ny koba, fa tsy mihoatra ny folo segondra. Ny fifangaroan-javatra be loatra dia mety hahatonga ny muffins ho maina, henjana na tsy hay sakanana.
Ataovy azo antoka koa fa ny fanenoman-damba dia mamy. Raha zokiny enim-bolana (na raha tsy azonao tsaroanao hoe firy taona izy io), mividiana kaontenera vaovao.
Farany, raha te hanamboatra ny muffins anao kely ianao, ity misy toro-làlana iray ho an'ny tsangambato tsotra izay ahafahanao mifangaro ao anatin'ny segondra vitsy monja.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy
- koban-kilaometatra manontolo (na lafarinina vita amin'ny lafarinina 2 1/4, sifted)
- 1/2 sotro kafe
- 1 sm
- 1/2 sirikan'ny sira
- 1 tavoahangy ronono iray manontolo
- 1 taoban'ny vanila
- 1 atody lehibe (na 2 atody)
- 4 diloilo menaka (tavoahangy 1/2 na fohy)
- 1 kaopy voalobokazo
- 1/2 sespoon cinnamon
- 1 nendrikendrehina
Ahoana no fanaovana azy?
- Fanatsafana ny oven hatramin'ny 400 ° F.
- Amboary ny lafarina, ny vovony, ny sira, ny kanelina ary ny moka.
- Esory ny dibera ary ento ao amin'ny mikrô ny mikraoba, ao anaty vilia iray miendrika mikraoba iray, mandritra ny iray minitra, mandra-pahalany tanteraka. Apetraho ao amin'ny efitry ny efitrano fandroana izany, fa aza avela hiorina indray.
- Afatory amin'ny atody iray ny atody ary ampio ny siramamy, ronono, ravina ary vanila amin'ny atody.
- Manaova fofona mofomamy (na mampiasa lamban-jazakely taratasy).
- Manolora kely kely amin'ny ravina voatsatoka ao anaty famolahana atody sy vanila-ronono ary manosika azy io. Avereno indray 3-4 ny fotoana, ampidino kely ny habetsaky ny ronono misy rano alohan'ny hidirana azy rehetra.
Fanamarihana: Aza misotro ronono mihintsana ho an'ny atody, raha miova ny atody ny hafanana avy amin'ny ronono, ary tsy izany no tianao hatao! - Ampidiro ao anaty maina ny entana entona ary ento mihoatra ny folo segondra . Ny kapoka dia tokony ho hita mazava tsara, ary mahita koba amin'ny lafarinina maina ianao. Tsy maninona izany! Zava-dehibe loatra ny tsy hampandroso ny tavy, na ho sarotra loatra ny muffins.
- Alefaso haingana haingana ny tapa-damba ao anaty fitoeran-kitapo mofomamy ary makà avy hatrany.
TOKO: Azo ampiasaina mialoha ny singa maina sy maina, fa raha vao mifangaro ny mofomamy sy ny maina, ny rano dia hampihena ny vovo-tsakafo ary tsy maintsy hatsipy avy hatrany. - Mialà sasatra 20 minitra na mandra-piposaky ny toho-tongotra miditra ao afovoan- kitapo mofomamy .
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 246 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 5 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 117 mg |
| Sodium | 374 mg |
| gliosida | 35 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 6 g |