Raha mitokona avocados ao anaty crème glacés ianao dia toy ny maka sakafo amina lavitra loatra, mihevera indray! Ity tsotsotra maotina tsotra na sorbet recipe ity dia manome anao traikefa an-jambany miaraka amina zesty tisty. Manompoa azy amin'ny sokatra Raspberry miaraka amin'ny fanondroana kardamôma ary efa noforoninao ny iray amin'ireo zava-mahatalanjona maneran-tany. Mila ny avocados ianao mba ho tonga lafatra tanteraka amin'ny fahalemeny. Mora loatra na tsy salama dia tsy hitranga. Mba hitsapana ny fahalemena, esory ny endritsiry ary ampidiro ny tohotra. Raha miendaka mora foana ny tohotra, dia vonona izy, mandehana! Ataovy azo antoka ny mamantatra ny rambony alohan'ny hanosehana azy ireo.
Inona no ilainao?
- 2 kaopy avocado, mashed
- 1/2 sotro salope hafakely
- 1 tavoahangy bitro kely
- 3/4 kaopy
- agave nectar
- 1/2 voanio vanila
- Pin salt sea
Ahoana no fanaovana azy?
- Mandrosoa daholo ireo entana rehetra miaraka amin'ny processeur sakafo amin'ny haavo faran'izay haingana, mandra-pahatonga tsara ho marihina sy ho madio. Tahaka ny tsiron'ireo avocados, ny menaka sy ny sweety dia miovaova be ny hafa, manalavala ny manitsy ny tsirony araka ny fahitanao azy. Tadidio fa aorian'ny fanamafisana ny tsiranoka dia ho kely kokoa ny mamy ary kely dia kely. Raha tianao ny hanandrana misosa bebe kokoa, dia asio sira bebe kokoa mihoatra noho ny sira.
- Mamafaza ao anaty fitoeran-jiro mafana iray (ala glass) raha kely indrindra dia 2 ka hatramin'ny 4 ora alohan'ny hanompoana. Azonao atao ny mamela azy io hamela kely fotsiny mba hahazoana sotro lehibe.
Ankafizo ny sakafo matsiro mahasalama, mahasalama ary ambany kalorie!
Toy ny fanaovana sakafo vegane homemade? Ireto misy soso-tsakafo vitsivitsy fanampiny hanadiovana:
- Toeram-piraofandiam-bolo vita amin'ny vovo-dronono ao amin'ny dehydrator
- Raki-tsakafo sakafo maitso
- Rice mangatsiaka "vary"
- Voaangona kokombom-boankazo
- Sakafo mofomamy homemade
- Hazo mangatsiatsiaka tsotra (homme, frosting!)
- Ahoana ny fomba hanamboarana voa matavy
- 7 salady mahagaga mahazatra
- Sakafo tsara indrindra sakafo tsindrin-tsakafo
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 306 |
| Total Fat | 16 g |
| Fatin'ny sira | 2 g |
| Fatina tsy manasitrana | 10 g |
| kolesterola | 0 mg |
| Sodium | 83 mg |
| gliosida | 43 g |
| Fiovan'ny diabeta | 8 g |
| proteinina | 3 g |