Sakafo Vegan Salad

Andramo ny tananao amin'ny sasantsasany amin'ireo karazan-tsakafo vegan volo ary alaharo ny sakafo ara-tsakafo mahazatra anao. Ireo salady ireo dia miovaova amin'ny loko maro, ny soratra, ny fanandramana ary ny fanangonana. Raha mbola tsy tia ny mihinana salady mangatsiatsiaka ianao, dia aorian'ny fiezahanao hisakafo vitsivitsy avy amin'ireo karazan-tsakafo vegane.

Jereo ihany koa:

• Inona no sakafo ara-tsakafo?
• 10 Easy Raw Vegan Recipes

• 01 of 05

  Sakafo Vegan Pad Thai

  Miaraka amin'ny tsaramaso voankazo, volo marevaka marevaka sy peppers ho solon'ny poti-tsakafo, ity salady mangatsiaka ity dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ny tsiron-tsakafo misy tavy misy menaka Thai. Voan-javatra betsaka avy amin'ny voanjo, siramamy ny laisoa, siramamy vaovao sy siramamy siramamy no manodidina azy. Mahafinaritra ery izy io, matoky ahy, ary maro ny mpamaky no nanome azy dimy avy amin'ny kintana dimy. Mila miteny aho, manaiky aho!

• 02 of 05

  Voa maina sy voanio voanio

  Indraindray karazana zava-manitra indianina telo, voanio mena (na voankazo marevaka) ary fingadahan'i Nama Shoyu dia manamboatra salady tsotra ny salohim-bozaka eny an-tsena. Mba hamadihana an'io salady mangatsiaka io ho sakafon'ny mainty, azonao atao ny manandrana akorandriaka voadio volo volo , angamba kafe na voanjo. Ataovy mialoha ny salady mba hanomezana tsirony ny tsirony. Ho mendrika ny miandry, mampanantena aho!

• 03 of 05

  Vavy papay salady Thai

  Raha manana mpivarotra avy any Aziatika ianao ary mahita papay maitso, manantena aho fa ho tia an'ity ianao tahaka izay ataoko. Ny sasantsasany dia misolo tena an'ity salady ity - misy ny sasany amin'i Nama Shoyu noho ny sira malefaka, ny tantely sasany mba hahatonga azy io ho mamy, mafana dia ny Thai chilis mamy toy ny mahazatra, ary ny sira amin'ny loto dia mampihena azy tsara. Thai papay salady dia manana izany rehetra izany, ary, moka ihany koa. Ampiasao ny fako sy ny pesta mba hamotehana azy rehetra miaraka amin'ny fomba ataony any Thailand - tena tsara indrindra izany.

• 04 of 05

  Vato an-tanimbary Waldorf

  Miakanjo miaraka amin'ny tahini- akanjo salady lavalava vita amin'ny goddess raw, ny salady Waldorf dia maka ny zava-misy ary manana fitaovana salady nentin-drazana Waldorf nentim-paharazana toy ny karaoty, voanjo, koba ary paoma. Ho solon'ireo ravina Waldorf mahazatra, ny daty dia manolo-tena tsara ao anatin'ity fantsom-bokatra salady ity. Ataovy sy anaovana an'io salady io alohan'ny fotoana mba hanalefahana ny karaoty sy ny karaoty. Io dia mety ho lasa iray amin'ireo salady vegan veganeo tianao indrindra.

• 05 of 05

  Misimisy kokoa momba ny sakafo sy sakafo mahazatra sakafo

  Te hianatra bebe kokoa momba ny sakafo tsy misakafo na manandramana sakafo matsiro kokoa? Ity no toerana handehanana! Eto ianao dia hahita karazana sakafo an-jatony sakafo mahitsy ho an'ny salady, soups, fanentanana, ary mazava ho azy, betsaka ny tsiron-tsakafo hanina . Misy zavatra maro ahafahanao manomboka amin'ny sakafo tsy misotro maimaim-poana, toy ny fampahalalana momba ny sakafo, kojakoja fisaka sy tricks ary bebe kokoa. Sary nalaina: Mofomamy vegan sakafo muesli