8 Easy Easy Recipes amin'ny Zoma amin'ny Alakamisy

Raha hitanao ny Karemy, dia izao no fotoana anananao rehefa vonona ny hanary ny hena ianao amin'ny zoma, mandra-pahatongan'ny fotoan'ny Paska. Na dia mety tsy ho sarotra aza izany, raha tsy miomana amin'ny sakafo mahasalama ianao, dia afaka manipy anao amin'ny fehezanteny iray mba hamokarana sakafo mahavelona tsy misy hena ho an'ny tenanao na ny fianakavianao. Indrindra raha efa manana fandaharam-potoana be atao mba hihazonana azy. Aza mibebaka anefa, tsarovy fotsiny ity sakafo matsiro tsara tarehy ity. Nofarananareo tamin'ny fomba haingana sy mora vidy sakafo tsy misy sakafom-pisakafoanana, sakafo tsy mihinan-kena, ary ny fomba fisakafoanana mahandro sakafo. Avy amin'ny sakafomamy Meksikanina manentana burritos sy siramamy mani-pofona, mamy pasta mofomamy sy trondro matsiro, no ahazoantsika antoka fa ireo mpanankarena ireo dia ho mpankasitraka vahoaka. Noho izany dia ankafizo ireo sakafo mahasalama mahasalama ireo izay mety hijanona ao amin'ny repertoire fanasanao na dia efa tonga aza ny alahady Paska.

• 01 of 08

  Burritos sakafo maraina

  Ataovy mahafinaritra be dia be kokoa ny zoma maraina noho ny sombin-tsakafo maina, miaraka amin'ity rakitra Meksikana mora ho an'ny voankazo sy ny burritos . Raha manana vary ianao, tsaramaso tsaramaso, ary tsiro Meksikana vitsivitsy ao an-trano, ianao dia manana ny fikarakarana rehetra ilainao hanatsarana ireo sakafo matsiro fadiranovana ireo, izay hanome anao ny fitomboan'ny angovo Mandrosoa amin'ny maraina. Io famoronana io dia noforonina mba ho vegan fraternity, fa mahatsiaro maimaim-poana manampy atody kilaoty , raha tianao izany, ho an'ny proteinina fanampiny fanampiny.

• 02 of 08

  Crockpot Lentil Sup

  Crockpot lentil soup dia fomba mahazatra ho an'ireo andro lohataona mamoitra rehefa mila zavatra mba hampitony ny kibonao ianao. Ny famenoana, ny fampiononana ny sakam-pandriampahalemana ho an'ny zava-maniry dia mora sy mora ihany koa ny miomana amin'ny fampiasana ny fonosana azo antoka. Tasty sy feno proteinina, ity tsindrin-tsakafo hafahafa ity no nandresy ny sakafom-pianakaviana tamin'ny zoma tsy miato nandritra ny Karemy.

• 03 of 08

  Tuna Tacos mora sy mora

  Ny tacos trondro dia tian'ny ankamaroan'ny fianakaviana izay tianao hanampiana ny fihodinan'ny sakafo amin'ny andavanandro , na dia efa tapitra aza ny tapak'andro. Ity tsiambaratelo fohy sy mora tacos ity dia mampiasa trondro voatahiry, mahatonga izany ho fomba tsara ho an'ny andro mahasalama, mandritra ny sakafo antoandro, na ny sakafo hariva. Ao anatin'ny 10 minitra ihany koa izy io!

• 04 of 08

  Sandwich gisa

  Tsy tianao ve izany raha ny zavatra tsotra no tsara indrindra? Raha izany no izy, azo antoka fa tianao io fanandramana sandwich mahagaga an- kibo io miaraka amin'ny entana telo izay mety ho ny fofom-bary tsara indrindra samihafa hatrizay, ary ny safidy tonga lafatra tsy azo hanina ho an'ny sakafo atoandro amin'ny Alakamisy. Mora ny manao, ary ny fahalavorariana nohanina, azo antoka fa ho lasa sakafo ankafizin'ny ankamaroan'ny sakafo sandwich.

• 05 of 08

  Zavona sy Herb Tilapia

  Ny trondro amin'ny Zoma ho an'ny karemy dia fomba fanao mahazatra. Ity sakafo matsiro sy mahasalama, haingana dia haingana dia mahafinaritra ny hankafizana ny tsirin-tsakafon'ny tilapia ho an'ny sakafo hariva . Sakafom-boankazo miaraka amin'ny dibera, voankazo ary zavamaniry ary manitra ao anaty lafaoro ho an'ny salasary mahasalama sy mahasalama izay maka 30 minitra fotsiny, dia manomboka ny famaranana. Manome sakafo ara-pianakaviana tsara miaraka amin'ny legioma misy voankazo sy vary orita mofomamy na tsaramaso baka.

• 06 of 08

  Lasagna miaraka amin'ny Alfredo Sauce

  Ity lasagna ity izay voaravaka legioma maro, mofomamy ary soza mamy dia tena sangisangy sy mahafa-po, tsy hihevitra ianao fa tsy misy hena! Ny legioma mihinana legioma dia rakotra rice, mozzarella cheese , ary saosy sira Alfredo-style miaraka amin'ny tsaramaso Parmesan, mba hamoronana ity karazan-tsakafo fandraisana an-dakilasy ity.

• 07 of 08

  Voankazo masira

  Ny sakafo avy amin'ny pasta dia fototry ny ankamaroan'ny fianakaviana amerikana ary ity fomba tsotra fanomanana pasta ity dia azo antoka fa ho lasa tia anao ao an-tranonao. Misy sakam-boankazo mora sy manankarena manjavozavo dia alefa any amin'ny lava volo tsara indrindra ho anao, noho ny crème iray, mahavariana tsy misy fofona maimaim-poana izay tsy mahafa-po amin'ny fiaraha-misakafo alahady, na rehefa miala voly , amin'ny Zoma mandritra ny Karemy.

• 08 of 08

  Chili vezio sy katsaka

  Fangatahana ny tsiron-tsakafo sy ny endriky ny hena amin'ny Zoma amin'ny Karemy? Tsy misy olana - Izany karazana vegane sy vatomamy vita amin'ny veganina izany izay vita amin'ny solon'ny solon'ny vatam-bary dia hahatonga anao ho afa-po mandra-pahatongan'ny Paska! Ankoatra izany, dia rakotry ny tsimokaretina mofomamy mofomamy sy mofomamy izy io, ho an'ny sakafo vita amin'ny ranom-bolo izay hiangonan'ny fianakavianao mba hamerimberenana indray. Miaraka amin'ny voankazo nanampy ny fofomamy ho an'ny proteinina hafa, ity mora, tsy misy henan'akoho chili dia azo omena ao anatin'ny minitra vitsy monja, ka mahatonga azy io ho fomba tsara handraisana ireo zokiolona be zotom-po.