Ny fahatsapana dia mety tsy ho izany, fa ny ankamaroan'ny zava-drehetra dia manandrana tsiratsara tsaratsara kokoa - anisan'izany ny jiro. Ny lalam-barotra lalina dia fomba tena tsara handrahoana menaka, ary ity fanomanana ity dia fanomanana tsotra.
Ny kibon'ilay menaka dia natsoboka voalohany tao anaty fonosana vita amin'ny lafarinina, ary natsipiny tao anaty tavy ary nipoipoitra mofo.
Ho an'ny toro-hevitra mahazatra bebe kokoa amin'ny sakafo sy ny fiovaovana ho an'ny fanatanjahan-tena hafa, ny toro-hevitra momba ny sakafo, ary ny saosy tartar haingana dia tsara ho an'ny fitsoboka, jereo eto ambany ny resipe.
More Seared Scallops Recipes
- 7-Minute Seared Scallops
- Pikantsary marevaka
- Manome tavoahangy miaraka amin'ny tongolo lay
- Sarom-bavony atao hoe Seared amin'ny Salomon
Inona no ilainao?
- Kaopy 3 ka hatramin'ny 4 ho an'ny menaka (na volavola ilaina ho an'ny fofona lalina)
- 2 kaopy koban-dranomasina
- Kafe 1 kilaometatra
- 1 sirikan'ny sira
- 1 tepoka paprika
- 1/4 dipoavatra mainty (tavoahangy vaovao)
- 2 atody lehibe
- 3 dipoavatra ronono (na rano)
- 1 1/2 kapoaka mofo kely (tsara maina)
Ahoana no fanaovana azy?
- Raha be dia be ny poti-pako dia aforeto izy ireo ka mitovy ny habe.
- Atsofohy amin'ny rano mangatsiaka ny valala ary esory amin'ny lamba fanosotra izy ireo. Esory ny fotsy hoditra raha tsy efa nesorina.
- Manempotra diloilo eo amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 santimetatra eo amin'ny kofehy matevina, matevina, koveta, na mpangalatra lalina mankany 350 ° F.
- Asio tapa-kazo na tavoahangy vita amin'ny tapa-taratasy kely roa na telo amin'ny kitapo taratasy ary atokàny.
- Ao anaty vilia dia manambatra koba, sira, ary paprika.
- Amin'ny vilia baolina hafa, manodia atody miaraka amin'ny ronono.
- Apetaho amin'ny tavoahangy fahatelo ny penina tsara indrindra.
- Atsofohy amin'ny koban-katsaka, avy eo ao anaty voanjobona, ary atsofoka ao anaty mofo kely ny akanjony. Avereno miaraka amin'ireo menaka sisa tavela.
- Vantany vao nahatratra ny mari-pana (350 °) ny solika, dia asio sombin-kazo maromaro - eo amin'ny 6 ka hatramin'ny 10, arakaraka ny habeny - amin'ny menaka mafana sy mofomamy mandra-pahavaratra volamena, 1 1/2 ka hatramin'ny 2 minitra. Mitandrema mba tsy hihoarana. Tokony ho mafana izy ireo eo afovoany, nefa mbola maina.
- Esory avy amin'ny menaka miaraka amin'ny siny vy izy ireo ary mandefa azy ireo amin'ny papy-mani-pofona lamba. Atsangaro vetivety mandritra ny segondra vitsivitsy ny sakamalao ary mihodina ny menaka manitra ary misy solika tafahoatra.
- Avereno atao amin'ny ampahany manaraka.
- Manompoa avy hatrany amin'ny sotro amin'ny sotro , sotro rouloulade , na saosy tartar (jereo eto ambany).
Fikarakarana toro-hevitra sy fiovaovana
- Aza afangarona ny menubolahy ao anaty savony. Ny Crowding dia hahatonga ny solika ho mavesatra, ary ny loko makarakara dia mamarana ny fantsona menaka bebe kokoa.
- Ampiasao 1 1/2 teaspoon of Bay Old Season to replace the salt and paprika.
- Manaova bikabika miaraka amin'ny fofona vita amin'ny cayenne, na mampihena ny sira ho 1 teaspoon 1/2 ary ampio ny 1 teaspoon ny Cajun na ny tsiro volomparasy.
- Ampiasao ny tongolo gasy maina vita amin'ny tongolo gasy.
Recipe for sausage Quick Tartar
- Manamboara 2/3 cup of mayonnaise miaraka amin'ny 1/4 kaopy mofomamy mofomamy mofomamy vita amin'ny mofo sy mofomamy ary siramamy misy menaka 1 sotro. Fonony sy hafanana mandra-pahatongan'ny fotoana.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 1380 |
| Total Fat | 137 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 96 g |
| kolesterola | 152 mg |
| Sodium | 510 mg |
| gliosida | 31 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 11 g |