Fettuccine Alfredo dia vita amin'ny crème, ny dibera, ny mofomamy Parmesan ary ny parsley. Sakafo tsara tarehy toy ny mahazatra izany. Fa mba hahatonga azy io manokana bebe kokoa dia azonao atao ny manampy akoho kakazo iray, voatabata amin'ny solaitra, mba hamokarana Alfredo. Ampiasao ny akanjo vita amin'ny cookiana mba hanaovana alim-bosoka Alfredo, na holatra voankazo ho an'ny holatra vegetarianista Alfredo.
Inona no ilainao?
- 1 pound maina
- fettuccine
- Kaopy 2 mavesatra be
- 1 mofomamy
- 1 1/2 cups of frisier Cheese Parmesan
- 2 tbsp. parsley voanio hafanana italianina
- Sira ho an'ny Kosher ary frisy
- dipoavatra mainty
Ahoana no fanaovana azy?
- Fenoy ranom-boankazo lehibe amin'ny rano mangatsiaka ary ampio ranom-boasary kosary vitsivitsy. Mandrobà ary manandrana; Tokony hanandrana toy ny ranomasina izy io. Atsaharo ny vilany ary hafanà rano mandra-pofony.
- Atsipazo ny ranom-boasary ao anaty ranom-boaloboka mivolombolamena ary manorata araka ny torolàlan'ny fonosana, eo amin'ny 6 ka hatramin'ny 9 minitra na mandra- al dente , na mihisatra nefa mbola miezaka mafy ny manaikitra.
- Mandrobona ny dibera sy ny crème ao anaty fonosam-bozaka lehibe amin'ny hafanana midadasika midadasika mandra-panomboka amin'ny bubble. Mafana kokoa ny hafanana ary mangatsiatsiaka kely mandritra ny 15 minitra na mandra-pahatonga ilay sokatra mihena kely. Esory amin'ny hafanana sy ny fonony.
- Ampio ny fofom-bozaka ary manipy izany mandrapifangaroana tanteraka. Ampifanaraho amin'ny tsiranoka miaraka amin'ny crème fanampiny raha ilaina izany.
- Aforao eo amin'ny parsley voatoto. Fehezin'ny tsiro amin'ny sira Kosher sy ny mainty mainty mainty.
- Manaova fetsy kely ary misoroka miaraka amin'ny saosy Alfredo. Raha ilaina dia afafazo amin'ny tsaramaso Parmesan fanampiny, garnish miaraka amin'ny parsley fanampiny voatoto ary manompo avy hatrany.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 916 |
| Total Fat | 67 g |
| Fatin'ny sira | 41 g |
| Fatina tsy manasitrana | 18 g |
| kolesterola | 189 mg |
| Sodium | 474 mg |
| gliosida | 61 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 20 g |