Ny Frittatas dia haingam-pandeha haingana sy mora sy malefaka izay maka minitra vitsy monja. Ireo zanak'olo-tena mafy ao amin'ny omelet etelety dia fiara lehibe amin'ny fampiasana sisa tavela. Ny Frittatas dia azo atao anaty vilia, ao anaty oven mikrofo, na mofomamy ao anaty lafaoro; Izany rehetra izany dia miankina amin'ny recipe. Tena adala tokoa izy ireo; Ny fahadisoana tokana azonao atao dia ny mamolavola azy io na mamimbony azy io, ary mety hitranga raha mihaino ianao.
Frittatas dia fomba tena tsara hampiasana ravinkazo. Ohatra, rehefa manamboatra pasta aho, raha misy sisa tavela, ny andro manaraka dia manana frittata isika. Toy izany ihany koa ho an'ny legioma vita amin'ny voankazo ary izaho dia manana recittata frittata vita amin'ny henan'akoho sy ny karaoty sisa tavela tamin'ny Andron'i St. Patrick.
Mba hanaovana frittata amin'ny fomba fitahirizana stovetop, jereo ny dingana nataoko amin'ny Frittatas . Ny zava-drehetra tokony hataonao dia manapatapaka atody misy ronono na crème, ampio ny siramamy mihintsy amin'ny voankazo makotrokotra amin'ny pasta sisa amin'ny vary pilaf, ary avy eo mahandro. Jereo ny frittata rehefa mofomamy ao an-dakozia sy eo ambanin'ny broiler. Na manaova bake frittata, manaraka ny torolàlana ao amin'ny Baked Cabbage Frittata. Ampiasao ny eritreritrao ary ankafizo: fety tsara ny andro na alina!
Frittata Recipes
- Cheesy Pasta Frittata
Izany no faharetako raha ny fahitako ny pasta efa namboarina tao an-trano. - Pasta Frittata
Misy sosona hafakely miolakolaka manidina amin'ny servieta tsirairay mba hanomezana siramamy sy vatana kokoa ny frittata. Yum.
- Carbonara Frittata
Ity recipe mahafinaritra ity dia natao tamin'ny sisa tavela Spaghetti Carbonara. Izy koa no vita ao anaty oven mba hamerenana fotoana (ary ny herinao!). - Frittata voanio
Io fomba tsotra io dia azo atao amin'ny legioma mofomamy azo atao. Ny toro-hevitra fototra dia lesona amin'ny fomba fanaovana frittata tanteraka ao anaty lafaoro; mora izany!
- Asparagus Pesto Frittata
Tsy misy na inona na inona milaza lohataona toy ny asparagus sy pesto! Nanamboatra an'io fomba io aho hampiasa ny Tomato Pesto Spaghetti , saingy azonao atao izany miaraka amin'ny pasta sisa sy voatabiha sotro. - Salsa Frittata
Andeha isika hanampiana veggies sy soso-tsakafo fofona kely ho an'ny Tex-Mex. Tiako ny fifangaroan'ny atody mafana miaraka amin'ny voanio taco mangatsiaka sy legioma. - Tomato Pasta Frittata
Ity tsiro mahafinaritra ity dia manampy tsiro vaovao ho an'ny recittata frittata. Misaotra. - Omelet mofo
Na dia antsoina hoe omeleta aza izy io, dia tena frittata noho ny fotoana lava be, ny lafarinina amin'ny atody, ary ny tsy fitoviana amin'ny vokatra vita. - Salmon Frittata
Ity recipe ity dia tsara amin'ny fampiasana sisa tavela Pesto Salmon Fettuccine , saingy azonao atao izany miaraka amin'ny sakafo pasta sisa tavela izay misy sobe kely. - Broccoli Frittata
Ny fofom-bozaka mofomamy dia tena mahavariana amin'ny frittata tsotra. Azonao atao ny mampiasa voankazo maina na fegon-tsakafo hafa fa tsy ny broccoli raha tianao. - Ramen Frittata
Hey, raha ao an-trano avokoa ny atody dia atody sy ramen noodles, afaka manao fety ianao! - Hash Brown Frittata
Ity frittata lehibe ity dia vita ao anaty lafaoro, ka rehefa tafavory izy dia afaka miala sasatra. Vahaolana tonga lafatra amin'ny brunch!
- Microwave Bacon Frittata
Tahaka ny amin'ny frittata, raha tsy tianao ny iray na mihoatra amin'ireo ingredients (afa-tsy ny atody, mazava ho azy), miova fotsiny. Ampiasao ny ahitra na tongolo na tongolo lay raha tokony ho ny voankazo mainty, ampiasao Soisa Soisa na Gouda, mampiasa hamsa fa tsy hoe bacon; ny sisin'ny lanitra! - Soisa Soisa
Ity frittata baked io dia manana tsirony mahatalanjona sy tontolon-tena lavorary. Manompoa ranom-boasary mofomamy sy jasin-tsiramamy ho an'ny sakafo tena fampiononana.
Mba hisakanana ny tavin-kena sy ny kolesterola raha tianao dia azonao atao ny manolo ny akanjo na atody azonao atokana ho an'ny sasany na ny atody rehetra ao amin'ireto fitaovana ireto. Raha mampiasa ny fotsy hoditra rehetra ianao, dia fantaro fa ny frittata dia ho maina. Tiako ny manolo ny antsasaky ny atody miaraka amin'ny fotsy hoditra. Ho an'ny atody tsirairay, ampiasao fotsy roa mena, na 1/4 kaokan'ny mpanolo-tsinay.