Ny fianakaviako dia tia ny karazan-tsakafo tiako indrindra, saingy mila adiny iray sy sasany ny hanina. Rehefa tiantsika ny hankafy ny ovy kalsioma saingy tsy manam-potoana firy, dia ataoko ireo ovy mofomamy madinidinika haingana. Ampiasao ny mpanamboatra sakafo mba hisakafo ny ovy mba hamonjena fotoana bebe kokoa.
Aza adino: Manasa ny sakafo mikarakara mikarakara ny mikraoba
Inona no ilainao?
- Yukon Gold na ovy Russet
- 1 10-3 / 4 ounce. Afaka mamono lasopy holatra
- 1/2 kaopy ronono
- 2 ny voasambotra
- cheddar cheese
Ahoana no fanaovana azy?
- Mitadiava lovia 9 x 13 na tsiran-tsakafo 2 litatra izay mifanandrify amin'ny mikrô, ary apetaho amin'ny kobam-boly.
- Peel potatoes . Ampiasao ny knife iray na ny processeur sakafo miaraka amin'ny lelavotra mirefotra ka manjary ovy 1/2-inch.
- Asio lasopy masira sy ronono ao anaty vilia lehibe iray. Manampia siramamy. Atongilano tsara ny lantihy.
- Apetraho ao anaty kitapo voaomana. Mivava amin'ny ravina vita amin'ny plastika tsy misy fetra, miolakolaka eo an-joron-trano mba hamela ny dipoavatra hiala. Mafana ao amin'ny mikrô, 5 minitra mahery. Amboary ny latabatra fisakafoanana, ary atsaharo ho 5 minitra hafa .
- Manaitra. Ambony amin'ny fromazy . Atsaharo hafanana 10 minitra na mandra-panahin'ny ovy.
Potato Recipes
Raki-tsakafo Broccoli
Cheesy Potatoes Recipe
Colcannon Recipe
Recipe Potatoes Recipe
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 464 |
| Total Fat | 23 g |
| Fatin'ny sira | 13 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 65 mg |
| Sodium | 632 mg |
| gliosida | 43 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 22 g |