Ireo siramamy vita amin'ny tanimanga malazo ireo dia mifamatotra amin'ny saosy fotsy fotsy mba hanaovana siramamy mamy sy mamy.
Ny siramamy vita amin'ny sombin-tsako sy ny paprika kely alohan'ny hanompoana. Ampiasao chefdara na Gruyere ao amin'ity recipe ity.
Jereo ny fanehoan-kevitry ny mpamaky mba hanome soso-kevitra sy hevitra fanampiny.
Inona no ilainao?
- 1 ka hatramin'ny 1/2 sotrokely (siramamy)
- 4 1/2 hatramin'ny 5 kaopy potato * *
- 2 teaspoon salsa (mizara)
- 3 dipoavatra mena
- 2 teatran-dapa ary 1 litatra koba
- 1 ½ cup ronono
- 1/8 poti-mainty misy menaka (tany maina)
- 2 sasin-tongolo gasy (voatoto)
- 1/2 hatramin'ny 1 kaopy nohosorana tsimok'i Cheddar na Gruyere
- Garnish: Paprika (ho an'ny loko)
Ahoana no fanaovana azy?
Atolory ho an'ny 400 ° ny oven. F. Fofona maotina, tavoahangy efa-quart.
Mitondra rano 2 ka hatramin'ny 3 santimetatra mba handrodana ao anaty fonosana midina; Hanampy ny tongolobe, ny ovy voamaina, ary ny sira kely misy menaka 1. Aforeto ary andao 5 minitra; tatatra.
Manaova dibera ao anaty fonosana; mofomamy, dipoavatra ary sisa tavela sira. Mofomamy, manaingo, mandritra ny roa minitra ny lafarina.
Mamporisika tsikelikely ny ronono ary mahandro mandra-pahamendrehana, mampihetsi-po foana.
Mandrotsaha amin'ny parsley.
Amboary ny ovy miaraka amin'ny saosy fotsy; Ampiasao ao amin'ny lovia vita amin'ny poketrany ary makà biriky, tsy fantatra, nandritra ny 35 minitra.
Atsoroy ny saka hoditra na ny Gruyere sy paprika amin'ny potika ary manendasa 3 ka hatramin'ny 6 minitra lavalava, mandra-piverin'ny entona.
* Soso-kevitra: Mitazona ny endriny tsara kokoa ny ovy, ary ny safidy tsara indrindra ho an'ny ovy, potsera, ary salady salady. Ampiasao ny ovy hoditra, ovy hoditra mena, volo fotsy, na ovy volomparasy ao amin'io recipe io.
Reader Comments
"Naka an'ity tamin'ny fety fiarahabana ho an'ny fiangonako aho, ary nahiana be ilay izy. Nataoko maina ny hoditra mena sy ny tongolo gasy ary nampitombo avo roa heny ny dipoavatra. Ary rehefa nanao ny ronono sy koban-kovako aho, dia nitotoko mandra-panosorana ny lafarinina - Nampidirina am-pifaliana koa ny dipoavatra tao amin'ny roux raha iny izy nohosaina iny, izay manatsara ny tsiron'ilay lafarinina sy ny dipoavatra. "Nampiasa mofomamy maranitra sy karazan-paprika tsara tarehy koa aho. Nangorohoro ny tsaramaso ary nihetsiketsika kely ny sasany. Avy tamin'ireo vehivavy efatra hafa nandritra ny fisakafoanana, telo no nangataka ny fomba fisakafoanana ary ny roa tamin'ireo lehilahy dia nanamarika ny nankafizan'izy ireo ny ovy. - Gilbert
"Tsy misy parsley toy ny cilantro ampiasaina, ary ampiasako Monterey Jack cheese sy paprika mifoka sotro amin'ny tontings." Manomana azy io miaraka amin'ny akoho hena sy manitra izy io. "sausage habanero chile habanero." Io no karazana voankazo tsara indrindra nananako, na tsy misy na iray aza, na avy amin'ny lakozia na trano fisakafoanana iray. " - Fahasoavana
"Efa nanandrana karazan-tsakafo maro be aho, izay tsy nahomby, dia natahotra kely aho nanandrana ity iray ity." Tena mora sy mahafinaritra tokoa izany. Nofonosina tamin'ny sigara meksikanina tamin'ny sòs-kafe ny tavy antsasak'ilay menaka mangatsiaka meksikanina, ka nanampy ny sotro sy ny menaka aho rehefa afaka 30 minitra. - Heather
Azonao atao koa ny tianao
Pikônina voasesika amin'ny Bacon
Hash Brown Casserole miaraka amin'ny tongolo gasy sy mofomamy
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 399 |
| Total Fat | 19 g |
| Fatin'ny sira | 10 g |
| Fatina tsy manasitrana | 6 g |
| kolesterola | 49 mg |
| Sodium | 1,408 mg |
| gliosida | 45 g |
| Fiovan'ny diabeta | 5 g |
| proteinina | 14 g |