Sakafom-biby no tsy mahafa-po, mora ary mahandro haingana; tonga lafatra amin'ny sakafo farany. Ireo karazan-tsakafo dimy ao anaty santionany ireo dia haingana sy mora. Satria ny trondro dia manangona haingana ny sakafo rehetra, fa tena matevina ao an-tokantranony izy ireo, ary tena mahavoky azy ireny. Azonao atao ny manitsy ny faniriana araka izay tianao.
Fantaro ny fomba hanamboarana ranon-trondro mba hahatonga ny trondro marevaka sy malefaka isan'andro.
Aza mihodina filetsa. Amin'ny hafanana ambony, toy ny ao amin'ny gilasy na eo ambanin'ny broiler, dia tena miloko matevina dia mahandro ao amin'ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra, koa tandremo tsara izy ireo rehefa mihinana izy ireo. Ireo karazan-tsakafo rehetra ireo dia novolavolaina tamin'ny fampiasana ireo trondro madinidinika mahazatra ao amin'ny fivarotana lehibe.
Toy ny mahazatra dia tsy miankina amin'ny rano, ny lafarinina, ny solika, ny sira, ny dipoavatra, ary ny fanatanjahan-tena hafa ny fitsaboana fingotra dimy.
Ankafizo ireo fitaovana ireo!
Sakafo fanangonam-bokatra dimy
- Crockpot Salmon miaraka amina karoty sy tongolobe karamaina
Ity fomba mahavariana mahatalanjona ity dia iray amin'ireo fomba tsara indrindra hanamboarana savoka salmon. - Honey Orange Fish Fillets
Zava-manangon-java-manify ny tsiranoka mafana ao anatin'ity tsikirindrina mahazatra dimy tsara indrindra ity. - Voankazo matavy
Tazo mani-pofona sy karazam-borona roa manampy tsiro mahafinaritra ho an'ny filokana tsotra. - Trondro fandroana Veracruz
Ny tomaty sy ny oliva dia mifangaro amin'ny tsiron-tsakafo sy ny tonta, mifanohitra amin'ny trondro maitso marefo.
- Orange Roughy amin'ny Slaw tsotra
Ny Coleslaw dia mampifangaro sy manamboatra fofona matevina sy mofomamy ho an'ny kofehy mena. - Trondro masira miaraka amin'ny saka Kalifornie
Ireo avocados sy tomato dia manamboatra saosy matsiro ho an'ny trondro matsiro . - Fish en Papillote
Tsy hino ianao hoe tena mampihomehy tokoa ireo trondro ireo rehefa feno voankazo sy tongolo lay, voarakotra anaty taratasy parchment.
- Crockpot Fish Chowder
Mihinana tsiranoka trondro mangatsiaka ao anaty tavoahangin-jiro mandra-pahamendrehana sy mangatsiatsiaka ao anatin'io vovo mora mora sy tsy lafo sy matevina. - Nectarines miaraka amin'ny Sole
Ny voankazo rehetra dia azo ampiasaina ao amin'ity recipe ity; Mangatsiaka, paiso, na abiko no ho matsiro koa. Ny fifanoheran-javatra eo amin'ny voankazo mamy sy ny voankazo sy ny trondro malefaka tsara dia tsara. - Citrus Sole
Misy karazany roa voankazo voankazo mamy be dia be, siramamy sy mamy, ary trondro mena.