Ny Spinach sy ny Soavaly Soisa dia samy mahandro haingana ary mampiavaka ny ketsa, ny vary, ary ny salady. Ireto misy sasantsasany amin'ireo fomba fikarakarana ankafizintsika indrindra amin'ny fampiasana ireny haingon-tsakafo fohy ireny.
Ataovy izany ho an'ny fivoriam-pianakaviana na ny sakafo hariva, ary miomana amin'ny tehaka. Ny zava-drehetra dia ny lasopy lasantsy manankarena, ary izany dia tsy misy hena.
Ireo bala sotro ronono dia mora ny mamokatra sy mamokatra, ary tena mahafinaritra tokoa! Ny kitapo mofomamy, mofo kely ary atody dia anisan'ireo entana.
Izany dia fomba tokana hankafizana lasagna. Nokosehina ny pansy ary feno ny mixo sy ny spinach. Misy sòs-tavoahangy mora sy mozzarella manondraka ny tapa-damba.