Inona no ilainao?
- 3 dipoavatra mena
- 1 лунок (voasokajy, eo amin'ny 3/4 ka hatramin'ny 1 kaopy)
- 1 holatra volom-borona voatoto
- 1/2 sotro rano
- 1 sirikan'ny sira
- 1 tepoka paprika
- 1/2 teaspoon dipoavatra
- 1/4 paiso parsley (voatoto vaovao)
- 1 kaopy mena
Ahoana no fanaovana azy?
- Mamono dibera ao anaty siny lehibe amin'ny hafanana ambany. Hanampy tongolo maina; sauté hatramin'ny volamena. Manampia holatra sy rongony misy rano.
- Miankìna ary manangom-bary mandritra ny 12 ka hatramin'ny 15 minitra na mandra-pahatongan'ny holatra feno ranomandry, manampy rano bebe kokoa raha ilaina.
- Ampio sira, paprika, dipoavatra, antsasaky ny parsley, ary crème.
- Mafana tsikelikely hatramin'ny hafanana, fa tsy mihinana. Mipetraha amin'ny tavim-paty sisa tavela alohan'ny fanompoana.
Fikarakarana dibera dia manompo 4 ka hatramin'ny 6.
More Mushrooms
Marinated Mushrooms
Savory Mushrooms
Voangom-bokatra
Voangory Mushroom
Pipan Mushroom
Voankazo masira
Voankazo masira miaraka amin'ny voankazo
Fitaovam-pamokarana kobay
Sharon's Mushrooms
Beaumont ranom-boasary
Voankazo masira miaraka amin'ny Bacon
Mushroom Recipes
Voankazo masira
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 172 |
| Total Fat | 14 g |
| Fatin'ny sira | 8 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 38 mg |
| Sodium | 246 mg |
| gliosida | 7 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 8 g |