Sakadia sy siramamy maranitra no manintona an'io menaka io.
Inona no ilainao?
- 4 kaopy potoka (voatetika)
- 3 kaopy 4 miboiboika (latsaka 3 na 4, matevina)
- 1 bunch zana-groupe (voatoto)
- 2 kaopy
- siramamy akoho (voatoto, homemade, bouillon na fototra)
- 4 hatramin'ny 6 slices
- bacon (voatoto , ritra ary ritra)
- Kaopy 1 dia nanondraka ronono
- Fanampiny: 1/2 ka hatramin'ny 1 kaopy sada
- Sakafo sy dipoavatra (manandrana)
Ahoana no fanaovana azy?
- Amboary ny ovy, voanio, zana-kirany, akoho boakazo, ary bacon ao anaty fantsom-bokin-tsakafo.
- Aforeto ary atsofohy amin'ny 8 hatramin'ny 10 ora.
- Ampio ronono sy ronono alefa, raha ampiasaina, ao anatin'ny 30 minitra farany. Kitapom-bary ary manangom-bokatra.
- Mash miaraka amin'ny mpanamboatra ovy mba hikolokolo, na pisté ho an'ny filan-koditra tsara, manampy ronono na boaty fanampiny raha ilaina.
More Recipes
Tavoahangy mena miaraka amin'i Ham
Vola Potato miaraka amin'ny voankazo sy ny sokatra
Jereo ihany koa
Main Recipe Index
Southern Home Food
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 266 |
| Total Fat | 11 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 3 g |
| kolesterola | 36 mg |
| Sodium | 520 mg |
| gliosida | 30 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 13 g |