Sakafo Crock Potina vita amin'ny kirany

Ireo kitapo kisoa ireo dia mora ny manomana sy mahandro ao anaty fiaramanidina miadana amin'ny zavatra vitsivitsy. Raha manam-potoana ianao, dia alamino ny kitapo vita amin'ny kisoa eo amin'ilay kitapo alohan'ny hanampianao azy ireo amin'ny lavaka mangotraka.

Azonao atao ny manampy ilay fitahirizana entana eo amin'ny vilany krocko miaraka amin'ireo kobam-kisoa, na manomana ny famokarana manokana ary manompo miaraka amin'ny kapila.

Inona no ilainao?

• 6 kapoaka vita amin'ny hoditra, manodidina ny 1 1/2 pounds
• Voa sira ary katsaka mainty mainty
• 2 tepoka menaka oliva, tsy azo atao
• 1 medium to large лунок, нарезанный
• 1 can dia (10 3/4 ounces) tsiro siramamy vita amin'ny seleria
• 1/4 kaopy misy rano
• 1 fonosana (6 santimetatra) "tavoahangy tavoahangy" (
• Homemade Stuffing Mix )

Ahoana no fanaovana azy?

1. Apetaho eo amin'ny andaniny roa ny siramamy vita amin'ny siramamy miaraka amin'ny sira kosher ary dipoavatra mainty.
2. Mba hisarihana ny kobam-kisoa (fakan-tsora), hotroho ny menaka oliva amin'ny siny lehibe amin'ny hafanana avo.
3. Ampio ny kapila ary tehirizo ho an'ny 3 ka hatramin'ny 4 minitra eo amin'ny andaniny roa, na mandra-pahavoazana.
4. Apetraho ao anaty vilany ny kobam-kisoa. Fonony miaraka amin'ny tongolo gasy.
5. Raha ilaina dia mampifanaraka ny menaka manitra miaraka amin'ny sakafom-bary ary mamafy ny akoho. Na mahandro ny famokarana fofona manokana manaraka ny tari-dàlana ary manompoa amin'ny kobam-bary.

1. Amboary ny siramamy vita amin'ny condensée miaraka amin'ny rano ary atsipazo eo amin'ny akoho.
2. Afangaro ary miomàna amin'ny 6 na 8 ora eo ho eo na 3 na 4 ora eo amin'ny HIGH.

Azonao atao koa ny tianao

Kisendrasendran'ny Skillet miaraka amin'ny menaka mena sy sotro

Crock Pot Pork Chops dia ambony

Voatabia kisendrasendra

Mofomamy siramamy avy any Southwestern miaraka amin'ny Tomato sy Peppers

Crockpot kisendrasendra

Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude)
kaloria	535
Total Fat	28 g
Fatin'ny sira	9 g
Fatina tsy manasitrana	12 g
kolesterola	107 mg
Sodium	325 mg
gliosida	35 g
Fiovan'ny diabeta	1 g
proteinina	34 g

(Ny fampahalalana momba ny sakafo amin'ny fomba fitsaboana dia ampiasaina amin'ny fampiasana tahirin-tsakafo ary tokony ho raisina ho tombanana.