Ny kobam-bary dia alaina tsiroaroa ary avy eo mamono miaraka amin'ny legioma sy pòm mihintsana. Ny fennel kely manampy ny tsiro, ary ny saosy tsotra dia ny fanontana farany. Ny fisakafoanana dia misintona miaraka amin'ny sôkôlà na plastika ary natono ho lavorary.
Manampia siramamy mamy na tsaramaso miaraka amin'ny karaoty sy paoma raha tianao.
Inona no ilainao?
- Ny paoma lehibe roa, toy ny Gala na ny Granny Smith (kofehy, voapetaka amin'ny tendron-tsoroka)
- 1 ambioka 2 fennel (halavoana lavalava, tsilo nesorina, voatoto ary nendasina)
- Karazany lehibe 3, nopotehina sy notapatapahina tamin'ny hazo (manodidina ny 1/2-inch X 3-inch)
- Sasao amin'ny sira kosher sy ny mainty mainty mainty
- 1/2 teaspoon ravina maina
- 3 dipoavatra menaka oliva virjina, mizara
- 1 mofomamy mamy lehibe (tapatapaka)
- 1 sarisary siramamy brown, feno
- Karazana kobam-bary 4 afovoany, manodidina ny 1 inch matevina
- saosy:
- 1 sotro akoho, akora natiora
- 2 teaspoons lafarinina rehetra
- 1 vinaingitra mena
- 2 dolara rongony
Ahoana no fanaovana azy?
- Atolory ny oven amin'ny 400 F (200 C / Gas 6). Manaova taratasy mivalona vita amin'ny ramanavy na roapolo vita amin'ny tapa-damba.
- Amboary ny kibon'ny pèl, ny fennel voatoto, ny karaoty, ary ny tongolo ao amin'ny roapolo na ny tavy. Mipetraha amin'ny sira, ny dipoavatra ary ny dipoavatra ary manindry 2 dipoavatra avy amin'ny menaka oliva virjina fanampiny. Mipetraha amin'ny siramamy mena.
- Mandroo ny legioma mandritra ny 25 minitra, na mandra-pahavitrihina.
- Mandritra izany fotoana izany, amin'ny sifotra vy lehibe matevina amin'ny hafanana midadasika, mando ny kisoa hohanina ao anatin'ny 1 litatra oliva menaka oliva mandritra ny 2 ka hatramin'ny 3 minitra amin'ny lafiny tsirairay. Mipetraha moramora amin'ny kôtera sira sy dipoavatra eo am-pisakafoana.
- Apetaho amin'ny legioma ny legioma roapolo ary apetraho ao anaty lafaoro ny kitapo. Tohizo ny fanindroany mandritra ny 10 minitra, na mandra-panaovan'ny kapotika farafahakeliny 145 ° F amin'ny fitsaboana sakafo. Esory any amin'ny lapoaly ny koban-kisoa, poma ary legioma hohanina.
- Ao anaty kaopy na koveta, ampiasao ny ronono sy lafarinina ny akoho; japoney Apetraho eo ambony sifotra ny sifotra. Ampio ny menaka varahina ho an'ny kofehy ary hikolokolo, mampihetsi-jaza, mandra-pahamendrehana, manaparitaka bitsim-bolo mipetaka avy any amin'ny tendrony. Ampio ny vinaingitra mena ary ento amin'ny ronono.
- Manompoa ny koban-kisoa miaraka amin'ny saosy.