Ny voina dia antsoina hoe mpangalatra any Angletera sy Irlandy. Ataovy ao an-trano ireo mpibaiko anao miaraka amin'ireto recipe ireto izay misy ny henan-kisoa, ny graffiti, ny zava-maniry ary ny voankazo voarara.
Inona no ilainao?
- 1/2 kilao mainty hoditra
- 1/2 voanjom-bihy
- 6 ounces fatim-borona (fototra)
- 3 sombi-mofo (fotsy miaraka amin'ny crust, tavoahangy na totozy maina)
- 1 teaspoon
- sira
- 1/4 sotro rongony mainty
- sakay
- 1/4 sesin-dite cayenne dipoavatra
- 1/8 teaspoon
- (Ohatra tsy ampy)
- 1/8 teaspoon
- Mace
- 1/4 teaspoon
- ny teôma (fresh, minced or 1/8 teaspoon thimble)
- 1/4 dipoavatra marjoram (marjoram maina, voatoto na 1/8 teaspoon maina marjoram)
- 2 teaspoons
- sage ( mena , menaka na 1 teaspoon sage sage)
- 1 teaspoon lemon zest (jereo Fanamarihana)
- 1 atody lehibe
- Tongotra efatra voaomana
- casings
Ahoana no fanaovana azy?
- Ahandroy ny henan-kisoa, ny voankazo, ny voankazo ary ny mofo.
- Sifotra sira, dipoavatra, cayenne dipoavatra, moka, mace, thyme, marjoram, sage, zipony zest, ary atody. Henoy ao anaty kisoa sy menaka.
- Sakafom- boankazo ao anaty kitapo ho an'ny orinasa voaomana, miompy mafy. Atsaharo ny paosin'ny rivotra miaraka amin'ny pin. Mikarakara voanio ao anaty vata fampangatsiahana hatramin'ny telo andro. Mangatsiaka hatramin'ny telo volana.
- Manompo: Mety hangalatra, hena na salady ny mpangalatra. Ny voina voamaina dia azo havaozina hatramin'ny herinandro na maimbo ka hatramin'ny 3 volana.
Fanamarihana: Ampiasao zesty ny homamiadana tsara tarehy.
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 175 |
| Total Fat | 10 g |
| Fatin'ny sira | 4 g |
| Fatina tsy manasitrana | 4 g |
| kolesterola | 108 mg |
| Sodium | 174 mg |
| gliosida | 2 g |
| Fiovan'ny diabeta | 0 g |
| proteinina | 17 g |