Fomba mahazatra amin'ny fampiasana ravinkazo havia

Voasambotra, nifoka na nisotro ny gidro, mpangalatra ny mpangalatra, izay mahatonga azy ho safidy malaza raha miara-misakafo mandritra ny sakafo hariva amin'ny herinandro ianao, na mampiala voly miaramila. Na izany aza, aoka isika hiatrika izany, na dia "bitika" kely fotsiny aza ny lanjany 2 1/2 ka hatramin'ny 3 kilao, noho izany dia misy sisa tavela foana. Ary raha toa ka mamerimberina tsara izany dia azonao atao fotsiny ny manaparitaka sombin-tsakafo maromaro avy ao amin'ny latabatra, na manangona sandwich iray efa tranainy alohan'ny fampidirana am-bohoka. Soa ihany fa misy fomba maro mahavariana hanovan'io hena mangotraka io. Amin'ny fanentanam-panahy toy ity, dia mety ho hitanao ihany koa ny fanaovana an-tsitrapo fanampiny amin'ny tanjona.

• 01 of 08

  Hash and Eggs

  Mandritra ny sakafo maraina? Fa nahoana no tsy?! Ny Barbecue sy Grilling Expert Derrick Riches dia mampiasa ny tovovavy babeky sisa tavela ao anatin'io hadihina feno hatsaram-panahy io , saingy ny asa ratsiny ihany koa dia mety hiasa. Manompoa mofomamy sy kafe mafana, ary ho tsara ny andro.

• 02 of 08

  Mitepo sy veggie Grain Bowl

  Ny brisket dia mampiavaka ny voankazo feno voankazo sy veggie . Ilay sary sokitra eto dia manasongadina quinoa voatoto miaraka amin'ny broccoli voapoizina, roatokely delicata, tsingeraketsa sauerkraut, avocado ary sriracha. Saingy afaka manomboka amin'ny voamaina ianao - mieritreritra faro, sakafom-bary voarara na kasha (miaraka amin'ny na tsia) . Manampia karazan-tsakafo voadio sy / na rasty (asa mipetraka koa eto,), ary pintana mihintsy toy ny chutney na kimchi . Mankanesa miaraka amin'ny tsiranoka tahini , sombina sòsana mafana, na sòsam-piravoravoana na fofom-paty.

• 03 of 08

  Bricket Flatbread na Pizza

  Mieritrereta eo ivelan'ny boaty pizza, ary ampiasao tsangam-baton-tsakafo na pizza homemade - izay saika matetika mandrakarivave - ho toy ny fototra ho an'ny poti-mofo. Ampiasao ny koba ao anaty oval kely na kely (arakaraka ny habetsahan'ny olona manompo anao, ary / na ny habetsaky ny brisket tianao hampiasaina). Top miaraka amin'ny tsiro mena mena, voatabia, ravinkazo sisa tavela, ary menaka oliva menaka, araka ny aseho eto. Na, mamoròna amin'ny toppings toy ny karaoty voatoto voatetika, arugula ary zavamaniry vaovao. Mialà ao amin'ny oven 425 mandra-paha-tsipìka ary aforeto ny tontonana.

  Maniry tari-dalana mahazatra kokoa (na hehy kokoa kokoa, pizza toy ny traikefa)? Ampio siramamy maromaro ho an'ity voankazo Vegan Pizza manontolo ity. Ny tongolobe, paompy, dipoavatra ary tomato somary lavalava dia ampy tsara. Tsy hohadinoinao ny tsiambaratelo (na dia azonao atao aza ny manampy "parece vegan" siramamy raha tianao).

• 04 of 08

  Brisket Salad

  Tadiavo ny ravinkazo sisa tavela mba hamolavolanao ny vorona tianao indrindra ho an'ny salady entana mahafa-po. Amin'ny lohataona na fahavaratra, raha betsaka ny voankazo, ampidino am- bovoka amin'ity zana-trondro mivelatra sy salady ity . Amin'ny ririnina, manararaoty voankazo voajanahary tsara tarehy ary manamboatra salady toy ilay sary aseho eto, izay mampitovy ny henan'akondro amin'ny ranom-boasary, tsiranoka amin'ny tsimokaretina, zozoro madinika, ary vinaigrette Dijon-Balsamic tsotra.

• 05 of 08

  Brisket Arepas

  Arepas dia mofo voankazo voajanahary malaza any Kolombia sy Venezoela izay azo hanina solo na miaraka amin'ny karazan-tsakafo. Raha maro ny fomba fanao nentim-paharazana dia ny cheese (izay ho an'ny mpiambina kosher, dia manamboatra azy ireo tsy misy fantsom-bokatra), mora ny manamboatra azy ireo (maotina maimaim-poana). Araho fotsiny ny toro-lalana ao anaty kitapo Maseca na PAN - roa marika fanamarinana kosher notsongaina, mao maimaim-poana masa lafarinina. Ampiasao amin'ny rano izy, mamolavola azy, manitra, ary manamboatra fiara tsara tarehy ho an'ny sakafomam-pitiavana sisa tavela, avocado ary sòsana mafana.

  Te hahafantatra tsipiriany bebe kokoa? Jereo ireo Venezoeliana Arepas avy ao Curious Cuisiniere.

• 06 of 08

  Brisket Banh Mi

  Raha toa ny fofona, ny tofu na ny akoho dia karazan-tsakafo maromaro kokoa, ny briscet dia mety hahatonga ny rivotra hanina amin'ny sandwich Vietnamese sandwich. Ao amin'ny blaoginy Viet World Kitchen, ny mpampianatra cookbook prulific, mpampianatra mahandro sakafo, Andrea Nguyen dia manolotra fomba fitahirizam-bokatra maoderina (azo antoka ny manandrana ny chua!), Miaraka amin'ny tantara mahavariana momba ny evolisiona sandwich avy amin'ny saka tsotra Ny kitapo-pofona makotrokotroka kokoa ho an'ny dikan-teny misy ankehitriny.

  Master Banh Mi reseau avy amin'ny Viet World Kitchen

• 07 of 08

  Brisket sy Bean Chili

  Mety toa tsy mifanentana amin'ny fanombohana amin'ny fomba fikarakarana ravina vinaingitra toy ity kitay mainty beanina ity , fa raha manolotra hena sisa tavela amin'ny mixe ianao, dia tsara ny manomboka amin'ny fototra izay tena mahavoky azy rehetra amin'ny azy. Amin'izany fomba izany, na manana bitro kely na zavatra maro azo ampiasaina ianao dia azonao ampiasaina izany ho fampivoarana, tsy mila miankina amin'ny hena fotsiny ho an'ny tsirony mahafinaritra.

• 08 of 08

  Ny kiraro sy ny legioma

  Raha manana ravinkazo sisa tavela ianao mba hampiasa (na mpankafy fotsiny amin'ny karazana vy sy potom-boasary), ny sombin'ny Shepherd dia fomba tsara handehanana. Ampiasao ny henam-borona eto amin'ity recipe ity miaraka amin'ny 1 1/2 ka hatramin'ny 2 kilao mihintsana na sasantsasany, ary ho sakafo mahasalama ahafahana mamelona ny fianakaviana iray manontolo.