Vegan Snacks for Kids

Ny olon-dehibe Vegan dia mahalala izay fepetra noraisin'izy ireo, saingy toa sarotra kokoa ho an'ny ray aman-drenin'ireo ankizy veganey ny mahita sakafo sy sakafo izay hahafa-po. Vaovao tsara: mety tsy sarotra toy ny eritreritrao izany! Ireto misy sombim-pihetseham-pitiavana tiany ho an'ny ankizy, vegan na tsia, dia ho tia. Ny sasany dia maka fotoana lava mba hanomana - toy ny kitapo malefaka sy mofo - fa ny sasany dia tafasaraka mandritra ny minitra vitsy.

• 01 of 08

  Fun Finger Foods

  Ny sakafo ny rantsan-tànana dia mahavita haingon-dabozary sy sekoly mandritra ny androm-piainana ho an'ny ankizy samy hafa taona, ary mahafinaritra izy ireo; inona ny ankizy tsy tia amin'ny tanany? Avy amin'ny ravin-koditra vita avy amin'ny alikaola mba hanesoeso popcorn amin'ny tofu ny rantsan-tànana, ireto misy sombim-pikatrohana ankafiziko tena tiako hizarana amin'ny vegans kely:

  • Bagel Chips
  • Nahoma tsy misy fangarony
  • Kale Chips
  • Tongolo gasy
  • Quinoa Corn Frittters
  • Pigs in a Blanket
  • Fisotroana alikaola
  • Roasted Maple Almonds
  • Sakafo marefo
  • Spicy Homemade Tortilla Chips
  • Tofu Fingers
  • Zucchini Patties

• 02 of 08

  Healthy Snacks

  Ny fahazoana ankizy hihinana ny fahasalamana dia tsy dia sarotra loatra satria ny olona no manao azy; Miezaha ho salama tsara (ary ataovy izay hahasalama kokoa ny zavatra tsara)! Ireto misy sombiny ara-pahasalamana sasantsasany izay ho an'ny ankizy, vegan na tsia, dia ho tia:

  • Voapoizin'ny sôkôlà
  • Healthy Chocolate Chip Chip Cookies
  • Healthy Fig Bars
  • Healthy Pumpkin Cookies
  • Voavoly poety homamiadana
  • Karazan-tsakafo mena
  • Raw Date Cookies

• 03 of 08

  Homemade Granola Bars

  Ny fametrahana ny baranao manokana ao an-tokantrano dia tsy hoe tsara ho an'ny ankizy vegane ihany fa ny baranjara dia tsara sy mahasalama, fa ny ankizy koa dia afaka manampy azy mora foana! Andramo io; Hahafinaritra ny ankizy hahatsapa ny fahasalamany ary hihinana azy ireo bebe kokoa! Ireto misy vegan vegan vitsivitsy:

  • Chevy Granola Bars
  • Chocolate Energy Bars
  • Muesli Bars
  • Bibilao matevina

• 04 of 08

  Hummus miaraka amin'ny veggies, crackers, na Pita

  Hummus no mahavita mamaky tsara ny ankizy sy ny ray aman-dreny; Tsy mila fotoana ao amin'ny processeur na ny blender izy, dia ambany kely amin'ny siramamy sy ny proteinina ambony, ary afaka mametraka mora foana sakafo ara-pahasalamana toy ny veggies.

  • Hummus miaraka amin'ny menaka sesame
  • Vegan White Bean Hummus

• 05 of 08

  Ny voanjo mena amin'ny zava-drehetra

  Ity iray ity dia tsy misy mpitaingina. Ny menaka misy menaka dia mandeha miaraka amin'ny zava-drehetra rehefa ankizy ianao! Aparitaho amin'ny apples, selera, carrot, crackers, mofo, akondro ... manohy ny lisitra. Sakafo mahasalama izany (indrindra raha mividy menaka voajanahary ianao) izay manome proteinina sy angovo ho an'ny ankizy.

  Ary, mazava ho azy, afaka manao sandwich sandwich miaraka amin'ny menaka sy jelly ihany ianao, na hanao sandwich antsasak'i iray amin'ireo Recipes tsara indrindra Sandwich Recipes .

• 06 of 08

  Soft Pretzels

  Mipetaka ny lolo mena, satria ny dite dia manangom-potoana hipoitra ary ny felam-boninkazo dia mibontsina amin'ny dibera, fa ny marefo dia marefo tokoa ny manao sy manao sakafo matavy be ho an'ny ankizy.

  Ireo boka mahazatra ireo dia maka ahy mandritra ny adiny iray sy sasany eo am-piandohana, ary eo amin'ny 20-30 minitra monja amin'izany fotoana izany ihany no manomana fiomanana mavitrika, izay mora atao mba hifikirana na dia mandritra ny herinandro be atao aza. Ary, mamy - avelao ny ankizy hanampy ny hamolavola azy! Manompoa azy ireo amin'ny voanio, hummus, menaka manitra, na dipoavatra hafa.

• 07 of 08

  Tofu Fingers

  Tofu Fingers no fialantsiko tiako indrindra mba hihinana sakafo matsiro, hany ka na dia tsy izy ireo aza no misakafo tsara manerantany, dia tsara izy ireo. Lazaiko aminao fa tsara izy ireo. Ary tena mahagaga ho an'ny ankizy izy ireo, izay mihinana azy ireo toy izany koa amin'ny rantsantanana akoho - manosotra azy ao anaty saosy babakoto, agave, gony, na fitondran-tena hafa.

• 08 of 08

  Vegan Bread Recipes

  Ny mofomamy sy ny mofo lefona dia samy lalao tsara rehefa mikarakara snacks; Sakafo mafana sady mofomamy iray mipetraka eo amin'ny basy dia tsy mila fanampiana - tsara ho an'ny tenany izany! Fa, mazava ho azy, raha te hanompo ny mofonao amin'ny zavatra manokana ianao, manompoa azy miaraka amin'ny fiparitaham-bozaka tokana toy ity hazan-dranomamy Vegan Chocolate ity dia manaparitaka fa ny ankizy dia handeha hody.

  Ireto misy sombim-bokatra vegan vegan sasany:

  • Vegan Banana Bread
  • Vegan Chocolate Babka
  • Vegan Iced Banana Bread
  • Vegan Lemon Soda Bread
  • Vegan Pumpkin Bread
  • Vegan Zucchini Bread