9 Sakafo tsara indrindra amin'ny alatsinainy maraina

Hatramin'ny fanombohan'ny irak'i Paul Paul McCartney tamin'ny 2009, nahazo ny lozam-pifamoivoizana ny Meat Free Alatsina (fantatra amin'ny anarana hoe Meatless Monday). Ny fototry ny fanentanana dia navoakan'i Sir Paul izay nilaza fa "Ny fananana andro iray tsy misy fetr'andro iray isan-kerinandro dia fiovana manan-danja izay azon'ny olona rehetra atao, izay miditra ao am-pon'ireo olana ara-politika, tontolo iainana ary etiôlika manerantany . "

Ireto misy karazan-tsakafo britanika natokana ho an'ny britanika maimaim-poana.

• 01 of 09

  Recipe Cheese Cauliflower

  Ny tsaramaso fandroana dia sakafo britanika mahazatra. Famoronana tsara izany satria mora sy mora simba - miseho amin'ny sakafo britanika isan-karazany; Fety iray tena ilaina amin'ny alakamisy hariva, fofomamy mamy ho an'ny voankazo masaka sy indraindray, eny fa na dia voahidy ao anaty savony toy ny pastry na quiche aza izany dia manome ny tsindrim-peon'ny Meat Free Monday tonga lafatra.

• 02 of 09

  Gordon Ramsay's Paste Recipe and Paneer Wrap Recipe

  Ny felam-bary sy ny panyer dia misy, araka ny nambaran'i Gordon Ramsay, sakafo mahazatra an-dalambe any India ary koa malaza any Angletera. Ireo zava-manan'aina ireo dia mpihinana zava-maniry sy tsiro mahasalama ao amin'ny alatsinainy maimaim-poana, fa mety hanampy akoho kely sasantsasany na voatsindrona ianao raha tianao ny hisakafo tsiaro.
  
  Ity nomerao ity dia nahazoana an'i Gordon Ramsay tao amin'ny boky Great Escapes .

• 03 of 09

  Irish Colcannon Recipe

  Colcannon dia karazana irlandy ankafiziny indrindra ary tian'ny Patrick St. Day manokana . Araka ny hitanao amin'ity recipe ity, dia haingana, tsotra ary mora atao.
  
  Na dia nampiasaina matetika aza i Colcannon mba hampahafantarana ny fanambadiana amin'ny Halloween dia nanjary sakafo mahazatra isan'andro izy io ary tena sakafo tsy misy sakafom-bolo raha manompo miaraka amin'ny atody mitefoka ambony.

• 04 of 09

  Voninkazo Golden Beetroot Pasta Recipe

  Ny ronono sy ny pasta dia singa mahafinaritra, fa amin'ny fanovana dia manandrama ity sakafo mahafinaritra mandritra ny fahavaratra ity ho an'ny sakafo matsiro sy mamy tsara. Beetroot Golden manana tsiran-tsakafo kely kely noho ny mahazatra ary misy jiro mamirapiratra mamirapiratra, izay mitondra loko marevaka amin'ny lovia rehetra. Miara-misakafo amin'ny pesto faran'izay maitso sy ny felam-bary hafakely koa ny sakafo matsiro Golden Beetroot.

  Raha tsy afaka mahita pasta mavo ianao, dia ampiasao matetika beetroot. Miomàna anefa, mba hamerenana loko marevaka ny pasta.

  G olden Beetroot Pasta Recipe

• 05 of 09

  Karazam-boankazo vita amin'ny garola

  Ity karazam-bary vita amin'ny garola ity dia tonga amin'ny bokin'i Chef Ottolenghi, Plenty. Boky momba ny legioma sy fomba mahaliana sy mahavariana hanamboarana azy ireny, noho izany dia misy ny fitaomam-panahy maro be ho an'ny Alatsinainy Free Meat.
  
  Ny tart dia manao brunch lehibe, sakafo antoandro, sakafo hariva, antoko na pikilihazo - lehibe iray manontolo. Ny fanaovana tsiranoka karamila vita amin'ny karamila dia mitaky lanja kely, nefa mendrika ny ezaka.

• 06 of 09

  Recipe

  Feno ririnina / ririnina mahavariana, ity sakafo Pumpkins Soup ity dia fifandimbiasana eo amin'ny menaka andalofana vita amin'ny menaka sy lasopy iray izay tonga lafatra ho an'ny recipe an'ny Meat Free Monday.

• 07 of 09

  Sakafo Biryani

  Io lovia vita amin'ny kiran-tsakafo io dia manamboatra sakafo mahasalama mahavelona amin'ny Meat Free Alatsinainy ary koa miara-misakafo toy ny latabatra amin'ny andro hafa amin'ny herinandro. Ny legioma voatonona ao amin'ny recipe dia soso-kevitra fotsiny, ampiasao izay rehetra tsy maintsy anoloranao handefa ny fanovana.

  Sakafo Biryani

• 08 of 09

  Tazo sy voankazo vita amin'ny voankazo fotsy

  Tazo sy voankazo mavo no fotsy, feno ranom-boankazo , akora vita amin'ny legioma , tonga lafatra mandritra ny andro maitso . Ny dobo dia feno voan-kafe ary miaraka amin'ny fampiarahan'ny voatabia dia sakafo mahasalama ho toy ny lalam-be na fihinanana hafa.

  Ity tsiro vita amin'ny voatabiha sy fotsy ity dia mampiasa tsaram-bosoka vita amin'ny voankazo, saingy azonao ampiasaina ihany koa ny tsaram-boly mangatsiaka raha mbola tsy voavaky izy ireo.

• 09 of 09

  Rantsan-kazo manitra sy ronono

  Tsy misy tsiranoka mivaivay mahasoa anao, manana tsiro malefaka nefa mamy ary mahavariana tokoa ao an-dakozia. Manamboatra ny zava-drehetra amin'ny sakafo matsiro sy ny fanombohana izany amin'ny mofo sy ny pidy.
  
  Ao anatin'ity raki-tsakafo Beetroot ity, ny mpihinam-bitsika dia mamony tsara miaraka amin'ny mofo voatoto tsara voavira amin'ny tsaram-bary tsara tarehy. Fifamenoza tsara izany, fa aza misalasala manarara na inona na inona saka entinao - Tsarovy fa tsy maintsy atao kely ny tsirony.