Ireo fajitas akoho dia sombin-tsakafo hanomanana sy handrahoina, ary manao sakafo matsiro na sakafo matsiro.
Manompoa ny fajitas miaraka amin'ny toppings tianao indrindra. Tiako ny voatabia voatoto, mena mena, ary mena. Guacamole, voankazo maina, salsa, ary tongolo voatoto no safidy tsara.
Inona no ilainao?
- 2 teatran-menaka kanola
- Hazo tavy 3 (tsy misy ilomanosana, matevina)
- 1 onion (tapa-kofehy)
- 2 tongolo lay (voatoto)
- 4 mofomamy chili mena (maitso na mena, voa nesorina, nendasina)
- 1 sifotra mena (mamafy sy manapaka amin'ny tady)
- 1 voankazo maintso (voajono sy tapaka)
- 1 zucchini (nofandrihana, notapatapahina)
- 8
- moka tortillas (hafanana)
- 1/2 sotro
- O ptional:
- guacamole
- Zana-tsokajy 6 ka hatramin'ny 8 (voankazo, voatoto)
Ahoana no fanaovana azy?
- Atsaharo ny menaka ao anaty siny matevina; Mofomamy ny tsikirikirika ho an'ny hafanana avo, mampihetsi-po ary manodina ireo tapa-bolana mandritra ny 5 minitra, na mandra-pahandroana. Mandosira ary manompoa.
- Ampio ny tongolobe, tongolo gasy ary tsaramaso ho an'ny solika ao anaty savony ary manangom-bary mandritra ny 2 minitra.
- Ampiasao ny pepper sy ny zucchini; Mofomamy ny hafanana mandritra ny 4 minitra, na mandra-panomboka mipoitra ny legioma matevina matevina, mijery ny manodidina.
- Avereno ny kitay ao anaty vilany ary hafana mandra-pahafatiny.
- Manompoa avy hatrany, miaraka amina tortillas mafana, siramamy, guacamole, voankazo maina, ary voatabiha voatabia.
- Manampia vary voamaivina ary voankazo maina ho an'ireo fajitas ho an'ny sakafo tanteraka.
Fisakafoanana an'ny Chicken Chicken
Hividy ny Breasts amin'ny Tarragona sy ny Cream
Hividy tiro amin'ny akondro sy mofomamy
Easy Southwest Chicken sy Marinade
50 Easy Chicken Recipes
Top 20 Chicken Recipes Recipes
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 3733 |
| Total Fat | 131 g |
| Fatin'ny sira | 42 g |
| Fatina tsy manasitrana | 41 g |
| kolesterola | 331 mg |
| Sodium | 6,326 mg |
| gliosida | 454 g |
| Fiovan'ny diabeta | 39 g |
| proteinina | 174 g |