Inona no ilainao?
- 2 kilao fanampiny mofomamy boribory
- Sakafo 2 mena maivana, tsy misy loaka
- 1/2 sotro saosy spaghetti, ny tianao indrindra
- 1 atody lehibe, mora voadaroka
- 2 teatran-davenana maina misy tongolo maina na 1/4 kaopy maina
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 1 tepoka menaka tongolo lay
- 1/2 teaspoon maintin-tsaha italianina iray, voasesika, na mampiasa menaka oregano sy basil
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 3 sasan-tsakafo sotro rongony
- Sakafo 2 ka hatramin'ny 3 mozzarela, 2 ka hatramin'ny 3 santimetatra
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova sarina lavaka lava 30 metatra eo amin'ny antsasaky ny lavany. Ampiasao eo ambany elanelam-boly iray miadana amin'ny tendrony roa izay mihantona eo amin'ny sisin'ny tampon'ny fiaramanidina. Nasiako sarina saribakazaka matevina ihany koa aho mba hialana amin'ny tavin-kena. Ny alim-bavakam-peo dia hanamora ny fanesorana ny lapoely rehefa vita izany.
- Ao anaty vilia lehibe iray, manangom-boankazo miaraka amin'ny mofo kely, sotro 1/2 sotro, siramamy, tongolo, sira, vovon-tsilo, voankazo italiana, ary dipoavatra mandra-pahafatiny. Asio mofo. Apetraho ao anaty lavaka fanala. Manely 3 sasin-tsakafo sotro arafesina eo ambonin'ny mofo.
- Afangaro ary mahandro avo roa heny amin'ny 2 1/2 na 3 ora, na amin'ny LOW mandritra ny adiny 5 ka hatramin'ny 6 ora, na mandra-pahatongan'ny ranom-boankazo. Sakafo ambony miaraka amin'ny fofom-bozaka, mifampitohy, ary manohy mahandro (mihodina amin'ny HIGH raha ilaina) mandritra ny 15 ka hatramin'ny 25 minitra.
- Ampiasao ny fofon'ilay saribakoly mba haka mofo hena sy famindrana any anaty servietta.
Azonao atao koa ny tianao
Tex-Mex Sakafo
Southwestern Style Meat Loaf
Mofomamy mamy sy mofomamy
Family Favorite Meat Loaf
Cheddar-Spinach Meatloaf
Sakafo misy menaka mitovitovy
Creole Meat Loaf
Cajun efa natokana ho an'ny Meatloaf
More Recipes
Slow Cooker American Chop Suey
Wiki puzzle.svg
Hantsana Hongrois-Stil
Rano beefena ary Black Bean Chili
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 433 |
| Total Fat | 17 g |
| Fatin'ny sira | 6 g |
| Fatina tsy manasitrana | 7 g |
| kolesterola | 214 mg |
| Sodium | 794 mg |
| gliosida | 24 g |
| Fiovan'ny diabeta | 2 g |
| proteinina | 42 g |