Tahaka ny ankamaroan'ny vitaMix, dia salama tsara io. Mofo matavy, avo lenta, potassium ary vitamin C, io gazoala homemade tomato io dia azo antoka fa lasa iray amin'ireo sakafo tianao indrindra amin'ny Vita Mix.
Ity famerenana ity dia naverina alalana avy amin'ny Vita-Mix Corporation.
Inona no ilainao?
- 1 tavoahangy voatabia masaka, voasasa
- 1/4 rononon'ny kaopy (skim, 1 isan-jato na 2 isan-jato)
- 1/3 sotro main'ny siramamy
- 16 oz. frozen strawberries tsy misy loaka
Ahoana no fanaovana azy?
- Apetraho ao amin'ny Vita Mix Blender ny lisitra rehetra ao amin'ny lisitra voatanisa.
- Tehirizo ny ankizy, ary ampidiro ilay mpanamboatra.
- Misafidiana VARIABLE, haingana # 1. Avereno ny milina ary ampitombo haingana haingana amin'ny # 10, avy eo HIGH.
- Atsofy voapoizina ny vozony amin'ny tongotra mandra-panangonan'ny blaogy ary afokasoka.
- Hazo efatra no tokony hipoitra rehefa vita ao anatin'ny 30-60 segondra. Aza amboaram-peo, na fanangonana dia hikorontana.
Manao 8, 1/2 sotro-kodia.
Isan-kerinandro: 60 kilaometatra, 0 g mofomamy (0 g satso sira), 1mg cholesterol, 5 mg sodium, 149 mg potassium, 15g carbohydrat, 2g fiber, 1g proteinina, 5% vitamin A, 29% vitamin c.
frezy Recipes
Frizôna Spinach Salad
Tavoahangy Tavoahim-borona
Strawberry Smoothie
Banana Smoothie Strawberry
Chocolat Strawberry Smoothies
Strawberry Smoothies
Peanutty Chocolate mandrakotra ny volombava
Frantsay Toast Casserole mit Frèz
Yogurt Parfaits
Tsiroanomandidy Crocodile
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 59 |
| Total Fat | 0 g |
| Fatin'ny sira | 0 g |
| Fatina tsy manasitrana | 0 g |
| kolesterola | 1 mg |
| Sodium | 5 mg |
| gliosida | 14 g |
| Fiovan'ny diabeta | 1 g |
| proteinina | 1 g |