Inona no ilainao?
- 1/2 koba lafarina
- 2 teaspoons paprika
- 1 1/2 sotro rongony sira
- 1/4 lelahy dipoavatra
- 2 kilao mahery fihinanana henan-kisoa
- 1/2 kapoaka na margara
- 1/2 sotro tongolo mainty
- 1/2 sotro voasokitra mainty
- 1/2 varimbazaha voasesika maina
- Sakafo 4 boribory boribory
- 2 ronono ronono
- sira sy dipoavatra
- 2 sasan-tsigara jona
Ahoana no fanaovana azy?
- Ao anaty tavoahangy vita amin'ny tavoahangy, na tsia, mavo tsiroaroa, mifangaro koba 1/4, paprika, sira ary dipoavatra.
- Fitaovam-pitaterana matevina ao anaty famonoana menaka. Amin'ny saka mahery, mamono dibera na margarine amin'ny hafanana mafana.
- Mofomamy volo eo amin'ny andaniny roa; Famindrana any amin'ny lovia vita amin'ny tetezana tsy misy rano.
- Ao anatin'io kofehy io ihany, sauté maina ny tongolobe, voapooka voapooka, ary ny sela afon-tsigara mandra-pangalatra ny tongolo; Manompom-bosoka ary manohy mani-pofona mandra-pofona manitra; Ampio ny lafarinina 1/4 ny lafarinina, miorina tsara.
- Ampio moramora ny ronono, mampihetsi-po tsy tapaka, mandra-pahamaika ny sauce.
- Taste and season to taste; ampio jiro sitron.
- Manaova fanasambe ho an'ny sipres ao anaty fonosana. Arotsaka amin'ny foibe ary makà lafarinina amin'ny 350 ° mandritra ny adiny iray.
Manompo 4 hatramin'ny 6.
Pork Chop More
Biby vita amin'ny henan'omby vita amin'ny kisoa
Pork Chops and Rice
Pork Chops with Sauce Chutney
Biby kisoa miaraka amin'ny Tomato sy ny tongolo lay
Pork Chop sy Hash Brown Casserole
Pork Chop sy Apple Casserole
Pork Chop Recipe amin'ny Poti-Sweet
Pikantsary bitika atsimo-andrefana
Pork Chop Index
Crockpot Pork Chops
Pork Recipes
Country Ribs
| Casseroles | Main Recipe Index
Weekly Crockpot Recipe Newsletter
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 570 |
| Total Fat | 34 g |
| Fatin'ny sira | 11 g |
| Fatina tsy manasitrana | 14 g |
| kolesterola | 140 mg |
| Sodium | 1,159 mg |
| gliosida | 18 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 46 g |