Ny lovia dia manamboatra sakafo matsiro fianakaviana, na mitondra azy amin'ny sakafo hariva.
Manompom-bolo tsara akoho sy voankazo miaraka amin'ny biscits sy salady brokoli na salady tsotra.
Misy karazana fitsaboana toy izany koa dia ny akoho king la casserole miaraka amin'ny poti-mofo , akoho kokao miaraka amin'ny poti-paty , na ny pistola nokleary miaraka amin'ny holatra .
Inona no ilainao?
- 8 ounces nogues, tsy voatsabo
- 8 dipoavatra mofomamy
- 1 diloilo voankazo voasesika, tokony ho 4 santimetatra
- 1/3 koban-kena
- 2 kaopy
- siramamy akoho, siramamy tsara na sira
- 1 kaopy ronono
- 1/4 kaopy pimiento, voasesika (tavoahangy 2-dôle, misarona)
- kosary sira ary dipoavatra mainty hoditra, manandrana
- 2 kaopy voatsabo voasesika
- 1/3 mofomamy mofomamy Parmesan
Ahoana no fanaovana azy?
- Manaova paty araka ny torolalana sy ny drafitra.
- Atsofohy ny oven amin'ny 350 F.
- Miaraka amin'ny siny lehibe, dia miempo ny dibera ao anaty siny lehibe na sodrano mafana amin'ny hafanana ambany; sasao ny holatra. Mitefika ao anaty lafarinina, mampihetsi-java-manitra mandra-pahatonga azy. Mofomamy, 2 minitra.
- Ampio tsikelikely ny rambony, ny ronono ary ny pimiento, mandra-pihetsika tsy tapaka mandra-pahatonga ny sauce dia maina. Alefaso ary ampio sira kosher sy dipoavatra mainty hoditra, manandrana.
- Ao anaty voankazo 2 1/2-quart dia mampifanaraka ny voankazo vita amin'ny voankazo sy ny voankazo, ny akoho voavoly, ary ny saosy. Mamafaza mofomamy Parmesan amin'ny tampony.
- Manao 20 ka hatramin'ny 25 minitra.
Hevitra sy variation
- Raha tokony ho ny atodin'omby dia ataovy ny lovia amin'ny spaghetti, môkaronina, na karazana pasta hafa.
- Omeo holatra ny holatra ary atsipazo ny menaka 6 litatra.
- Asio 1/2 ka hatramin'ny 1 sotrokely tongolobe na fanangonam-bozaka, seleria ary karoty ao anaty ronono alohan'ny hanampiana ny lafarina.
Azonao atao koa ny tianao
Hazo Pasta Casserole miaraka amin'ny Cheese Cheddar sy Bacon
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 613 |
| Total Fat | 36 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 13 g |
| kolesterola | 127 mg |
| Sodium | 1,181 mg |
| gliosida | 39 g |
| Fiovan'ny diabeta | 3 g |
| proteinina | 32 g |