Ny Eoropeana Eoropeana dia tena mahatsiaro ho an'ny fahasalamana ary maro no vegetariana na veganina hentitra, fa ny hafa kosa tsy miankina amin'ny gluten-tsy noho ny aretina Celiac, fa noho izy mino fa ny gluten dia tsy tsara ho anao. Ireto misy lisitry ny Vegetarian Eastern Eoropa (misy ny atody sy ny ririnina) / Vegan / Gluten-Free.
01 of 12
Gluten-Free PierogiJolanta Bochen / EyeEm / Getty Images Ho an'ireo izay tsy afaka mandefitra glides sy ho an'ireo izay misafidy ny hanafoana ny gluten avy amin'ny sakafony noho izany na inona na inona antony, io toro-hevitra io dia mety ho valim-bavaka ho an'ny vavaka am-bava iray.
02 of 12
Zavatra tsy ampy / fanononana tsy ampy amin'ny teny serba-krôataDorling Kindersley / Getty Images Ity dia tsindrin-tsakafo maimaim-poana avy amin'ny tsindrin-tsakafo Eoropeana malaza Eoropeana.
03 of 12
Gluten-Free Poloney Poppy Seed Roll Recipe - Makowiec Bez GlutenaZvonimir Atletic / EyeEm / Getty Images Rehefa nanontany ahy ny mpamaky iray fa tsy misy gluten maimaim-poana, ny ankamaroan'ny nentim-paharazana avy amin'ny tsindrin-tsakafo Eoropeana rehetra, dia nitodika tany amin'i Miriam Pearl, mpanoratra ny Delicious Without, izay manam-pahaizana amin'ny fiasa amin'ny akanjo maimaim-poana. Izy no niova ny nomerao ho an'io lozisiely maimaim-poana io. Izao no nolazain'i Miriam:
04 of 12
Serba tsiro vita amin'ny tsaramaso mena - PasuljBean soup / Getty Images Ny Paska tsy misy ilàna azy dia lavorary na amin'ny fotoana hafa rehefa mifady hanina ny fifadian-kanina. Ho tia ny vegeta. Ary, toy ny amin'ny sotro be loatra, dia tsara kokoa ny andro manaraka!
05 of 12
Poloney voankazo voankazo voankazo misy menaka - Wegetariańskiej Pizzy SerwatkiDavid Bishop Inc. / Getty Images Antsoiko ity pizza petrôgaly poloney ity satria ampiasaiko ny ovy, voanio karambato, ary ranom-boasary maina - ny zavatra rehetra izay Slavy dia tia. Fa pizza fotsiny no misy azy. Tsy mila poloney ianao raha tianao.
06 of 12
Famaritana rosiana kisoa - KulebjakaStockFood / Getty Images Raha mihinana atody ny mpihinana zava-maniry eo amin'ny fiainanao, dia tonga lafatra io tsioka io.
07 of 12
Vegan Moussaka RecipeEkaterina Smirnova / Getty Images Tsy ny Grika ihany no tia an'i moussaka. Kroasia, Hongroà, ary Eoropeana Eorôpeana hafa dia manao izany matetika. Mampiasa mofomamy, tsaramaso vegan ary koba izy io.
08 of 12
Vegan Baked Potato Latkes RecipeLisa Romerein / Getty Images Latks dia nentina tamin'ny atody, fa ity tsiambaratelo ity dia mampiasa voan-dreniran-tany mba hihazonana ny zava-drehetra ary maro ny fiovana, ary ny fanaovana azy ireo tsy misy glides amin'ny fanoloana ny lafarinina koba amin'ny lafarinina varimbazaha.
09 of 12
Sakafo mamy miaraka amin'ny Vegan Matzo Balls RecipeSusan Voisin ho an'ny Sterling Publishing Co Ity karazan-tsakafo ity dia tsy misy ahi-maitso sy tsy misy ilana azy, ary raha esorina ny kitapo matzo na atao amin'ny safidy quinoa, dia tsy misy gluten izany. Fa aza manantena ny baolina matzo matavy be bubbles. Mafana kokoa izy ireo nefa mbola marefo.
10 of 12
Vegan Juicy Cake RecipeSusan Voisin ho an'ny Sterling Publishing Co. Ity karazan-tsakafo ity dia tsy misy dikany ary azo atao tsy misy dikany amin'ny alàlan'ny fanafoanana ny almonds. Ary, mifanohitra amin'ny anarany, dia atao amin'ny sokatra amin'ny agave na siramamy tsara tarehy madio fa tsy ny tantely. Ity mofomamy ity dia singa iray ao amin'ny lovan-tsofin'i Rosh Hashanah Ashkenazic.
11 of 12
Gluten-Free Almond Macaroons Recipeemmaduckworth / Getty Images Ity karazan-tsakafo mendri-boninahitra ity dia vita amin'ny mofomam-bary telo ihany - almond paste, akondro fotsy ary rano. Ny ankamaroan'ny pasteo mandimandina dia tsy misy vary izay manamboatra azy ireo ho an'ny Paska sy ny gluten-free, fa jereo ny labozia mba hahazoana antoka.
12 of 12
Oloanindry Okrainiana misolotena miaraka amin'ny mofo matavyHeinrich Herwig / EyeEm / Getty Images Raha ianao ve ny vegetarian ovo-lacto, ity ravin-tsakafo Okrainiana ity dia mety ho anao fotsiny.