Ny akoholahy, tongolo gilasy, divay, voatabiha ary crème dia mamolavola saosy tsara tarehy ho an'ny akorany sy ny pasta. Miara-miasa amin'ny pasta menamena eto izy, fa aza misalasala mampiasa ny pasta tianao na ny tortellini. Manana ireo entana rehetra nokapaina ary vonona handeha, satria ity lovia ity dia mitaky 15 minitra eo ho eo hanamboarana azy hatrany am-piandohana.
Inona no ilainao?
- 1 tepoka
- menaka oliva
- 3
- siramamy ( voatabia na 1/2 kapila maina
- sweet onion )
- 4 akanjo
- tongolo gasy (nesoriny ary voatoto na tsindry ho an'ny tsiroaroa matanjaka)
- 1/2 cup Lambrusco (mena mena)
- 6 Roma
- voatabia (na voatabia 3 voatabia, voatoto)
- 1/2 teaspoon
- oregano (maina)
- 1/4 teaspoon basil (maina)
- 1 kaopy mavesatra be
- 1 pound big
- shrimp (ka hatramin'ny 31 ka hatramin'ny 40, voaisa ary voavolavola)
- 1 tepoka
- basil
- 1/4 paoma masira parmesan (mena)
- salt to taste
- dipoavatra mainty
- 4 ounces fanosotra menamena (voa
- al dente )
- Garnish: parsley hafa voatoto hafa
Ahoana no fanaovana azy?
- Manofa sely lehibe mavesatra amin'ny hafanana midadasika. Hanampy menaka oliva sy sôta mofomamy na zana-dite 2 minitra. Ampio tongolo lay ary manotà minitra iray hafa. Arotsahy amim-pitandremana ao anaty divay ary manamboara iray minitra hafa, mamporisika tsy tapaka. Hanampy voatabia voatabia, oregano, ary Basil, mifangaro mba hampifangaroina. Mafana 5 minitra eo ho eo ho an'ny tsiron-javatra mba hitovitovy.
- Manampia menaka mavesatra ho an'ny voatabia voatabiha. Tohizo ny mahandro mandra-pihenao ary somary mihalefaka. Ampio shrimp sy basilanjely vao amin'ny voankazo mamy mofomamy ary mamony, miverimberina, mandra-pahavaratra sy tsy misy. (Aza kivy na mihintsan-koditra ny shrimp.) Mofomamy ao amin'ny Parmesan saka, sira, ary dipoavatra. Manompoa avy hatrany ny pasta menamena voadio.
Resaka mifandraika mifandraika
• Sakafo vita amin'ny ravina vita amin'ny ravina voankazo
• Resaka ravina vita amin'ny Bakoly Scampi
• Fikarakarana trondro vita amin'ny ramanavy
• Recipe Shrimp Recipe
• Ceviche Recipe
• Sakafo mahasalama mahasalama
• Jambalaya Fettuccine Recipe
| Fitsipika momba ny sakafo (pro servitude) | |
|---|---|
| kaloria | 566 |
| Total Fat | 28 g |
| Fatin'ny sira | 16 g |
| Fatina tsy manasitrana | 9 g |
| kolesterola | 298 mg |
| Sodium | 803 mg |
| gliosida | 42 g |
| Fiovan'ny diabeta | 4 g |
| proteinina | 37 g |