15 Sakafo Sakafo tsara indrindra

Mamy sy mamy malefaka ny soup, manomboka ny fanombohana tsara na sakafo amin'ny zony. Ity fanangonam-bokatra voaofana ity dia tena kosher, (ary maro be ny safosafoana sy vegan safidy, koa!), Na raha manana olana manokana momba ny sakafo, na te hividy sakafo matsiro tsara sy mahasalama, dia hahita safidy maro.

• 01 of 15

  Sweet Potato Red Supply Lentil (Parve)

  Ity sakafo haingana sy tsotra ity dia feno legioma vaovao ary ambony amin'ny proteinina. Ny hatsaran-tarehin'ity recipe " Sweet Potato Red Lentil Suppe" ity dia tena azo ampifanarahana-afaka mampiasa ny veggies an-tananao ianao ary milalao miaraka amin'ny tsirony amin'ny fiverena ny zava-manitra ho an'ny voly curry, ras el hanout na ny Spice Chinese 5 .

• 02 of 15

  No-Chicken Matzo Ball Soup (Pareve, Paska)

  Tsy misy tsiran-koditra vita amin'ny vovobony eto amin'ity recipe vita amin'ny bengy matzoara ity. Avy amin'ny legioma, ny zavamanitra ary ny zava-manitra ny tsiron'aina rehetra. Saingy ny tsiambaratelo tena mahavelona amin'ny voankazo mahasalama dia ny famonoana holatra. Na dia tsy mpankafy holatra aza ianao, aza mialoka azy ireo-tsy manamboatra lavabody velively ny lasopy, fa ampio hatsaran-tarehy mahatalanjona sy ny halalin'ny tsirony.

• 03 of 15

  Sakafo Easy Sweet Potato (Parfe or Meat)

  Io Supermoto Supato mora mora indrindra ho an'ny ankizy io dia siramamy mamy mofomamy mamy sy dipoavatra mena, voalanjalanja miaraka amin'ny tongolo gasy sy tongolo lay. Ataovy izany miaraka amin'ny kitapom-batak'akoho na veggie, arakaraky ny zavatra efa vitanao, ary raha tianao ny hanina na lasopy pareve.

• 04 of 15

  Fanosihosena menaka fihinam-bena (menaka na menaka)

  Io tsiranoka fofona feno alokaloka io dia mora ny manomana, ny zaza amam-panahy, ary ny tonga lafatra ho an'ny fianjerana mahafinaritra na ny ririnina. Satria ny vary orza dia iray amin'ireo karazana Seven israeliana an'i Israely , fa ny ampahany tsara amin'ny sakafo amin'ny fetin'ny fijinjana an'i Sukkot! Ny tehina na tahiry voaomana voaomana no mampiavaka ny fikarakarana fikarakarana manitra; Ampiasao ny ronono avy amin'ny zavamaniry mba hitazonana ny savoka pareve sy ny vegetarian, na misafidy ny akoho na ny vatosoa raha manomana sakafo misakafo ianao.

• 05 of 15

  Hazo fanasan-tavoahangy lava (tsaramaso)

  I Giora Shimoni dia teo afovoan'ny fantsom-bozaka rehefa nitsambikina tanimbary maromaro, ka nanampy lantihy teo amin'ny vilany. Nahitana lamaody ilay combo, ka ny fianakaviana dia nanonona ny famoronana "Supoupa Eritreritra Lehibe", ary nitazona ny fomba fikajiana hatramin'izay.

• 06 of 15

  Roitso voaendy, Supérieure avy any Apple sy Celery (Pareve na Daily)

  Ny fanotaniana dia mampitombo ny tsirony ary manamaivana ny firafitry ny vokatra ao amin'io karazana voankazo karavasy, Apple sy Sellerie Supé io . Mihoatra lavitra noho ny ampahany amin'ny ampahany misy azy-mety tsy ho afaka haka ny tsiron'ny pèl na selera tsirairay ianao, fa ny iray kosa manampy ny nuance sy ny halavany amin'ny recipe.

• 07 of 15

  Rich Chicken Noodle Soup (Sakafo)

  Raha maniry tsiron-tsakafo ianao nefa tsy te-handalo ny olana amin'ny famongorana ny akoho iray, andramo ity recipe ity ; Ny fampiasana kanto ny elatry ny akoho dia manome tsindrona maro be noho ny taolana feno taolana. (Bonus: manakarena ihany koa izy ireo!)

• 08 of 15

  Watermelon Gazpacho (Pareve)

  Ho an'ny mpamangy lohataona mamelombelona, ​​andramo ity Watermelon Gazpacho ity . Melon dia manolo ny ankamaroan'ny voatabia hita ao amin'ny gazpacho mahazatra, fa mbola mitazona ranom-boankazo sy ny tsiron-tsakafo misy cucumber, pepper, jalapeño ary tongolobe.

• 09 of 15

  Tom Soup vegetarian

  Mety ho sarotra ny hamerina ny fomba fikarakarana sakafo Thai ao anaty lakozia kosher, satria misy singa manan-danja lehibe-mieritreritra shellfish, katsaka fofona na saus oyster-aren't kosher. Amin'ny fikarakarana kely dia azo atao ny manara-maso ireo pasteur curry kosher ary na dia ny kosher ho an'ny sakafon'ny Paska aza, fa ny safidy tsotra dia ny manandrana fomba fikarakarana zavamaniry manokana, toy ny vegan Tom Yum Soup , izay mampiseho lemongrass, ginger, tofu ary holatra .

• 10 of 15

  Lilya's Summer Beet Borscht (Dairy na Pareve)

  Manoloana ny hafanana na ny hatsiaka, ity fanavaozana ity dia maka amin'ny borscht avy amin'ny tompon'ny Gefilteria Liz Alpern sy Jeffrey Yoskowitz dia manamboatra tsaram-bara indroa-ny sasany dia madio ao anaty lasopy, ny hafa dia natono hohanina, ary ampiasaina hanantonana ny ampahany tsirairay. Raha toa ka vetivety ihany anefa ianao, dia manamarika i Alpern fa afaka manilika ireo ravina voatoto ianao, ary manompo ny lasopy solo, na miaraka amin'ny pasteop of sour cream.

• 11 of 15

  Frantsay Fresh Cream of Tomatom-boninahitra (Mavo, Pareve na Sakafo)

  Vita amin'ny voatabia roma Roma, ity sakafo tsiro tomatea alemà ity dia mora ampiasaina mifanaraka amin'ny karazan-tsakafo rehetra anananao. Ataovy izany miaraka amin'ny menaka veggie sy crème ho an'ny sakafo matsiro, ampiasao ny kitapom-bary (ary tsingoy ny crème!) Ho an'ny sakafo fihinana, na tehirizo vegan manontolo (ary pareve) amin'ny fampiasana veggie afa-tsy ihany.

• 12 of 15

  Fassolatha - Grika Bean Soup (Fassolada)

  Io lasopy mahazatra grika io dia vita amin'ny tsaramaso fotsy, miaraka amin'ny voankazo sy voatabiha. Toy izany koa ny vegan. Ny tsindrin-tsakafo dia mampiasa voan-tsakay maina, noho izany dia ataovy izay hahazoana azy ireo ny andro mialoha (na manandrama haingana haingana ny fomba fitsaboana). Alefaso safidy haingana izay mampiasa voankazo voatoto? Andramo ity karazana vegan ity ho an'ny Cannellini White Bean Soup miaraka amin'ny Swiss Chard .

• 13 of 15

  Herintaona

  Raha tsy manana tahirin-tsolika ianao, aza matahotra izany - noho ny fampiasana ny herisetra, ny zava-manitra, ary ny tsiranoka maro be, dia mbola afaka manamboatra siramamy lehibe ianao . Izany dia famarotana famelan-keloka, koa aza misalasala manandrana zavatra na inona na inona vokatra sy voankazo izay anananao.

• 14 of 15

  Fomba fikarakarana sakafo mora sy mora

  Sarotra (raha tsy vitanao) ny manara-maso ireo kôkera manana mari-pankasitrahana tsara, izay midika fa ny cooker kosher dia tsy afaka manofahofa ariary tsara rehefa misy faniriana miso mitsikitsiky. Ity Recipe Quick and Easy Garlic Miso io dia soso -kevitra tsara ahafahana manatsara ny renirano, ary ny soja soja dia mampitombo ny tsiron'ny umami.

• 15 of 15

  Olon-koditra karamelisma, Supérieure Fennel & Fihirana (Sakafo na Pareve, Paska)

  Ny kookbook mpanoratra Kim Kushner, voankazo karamelisma, fennel , & Suppe djondoma dia manankarena miaraka amin'ny tongolobe karambato, fennel sy holatra masira voangona ao anaty divay. Maingo sy maivana izany, izay mahatonga azy ho tonga lafatra tonga lafatra ho an'ny lanonana fisakafoanana sy ny sakafo fialan-tsasatra. Fa haingana sy mora ihany koa ny manao, noho izany dia mitovy amin'ny salady na sandwich ho an'ny sakafo hariva amin'ny herinandro.