Hummus mora amin'ny tanana
Hummus dia iray amin'ireo sakafo tsotra indrindra any Moyen-Orient izay miomana ary tsotra loatra ka na ny ankamaroan'ny ankizy aza dia afaka manao azy manokana. Manomàna hummus samirery. Ary raha ny ankamaroan'ny olona dia mampiasa processeur sakafo hanamboarana hummus ao an-trano satria mora, mora ary mora, inona no ataonao raha tsy manana ianao?
Ny vaovao mahafaly dia hoe tsy lany andro ianao. Ny zava-misy dia maro ny lakozia tsy ampy fitaovana amin'ny processeur sakafo any Moyen-Orient, fa hummus kosa no voaomana sy mihinana azy isan'andro.
Raha ny marina, rehefa mitsahatra ny mieritreritra an'izany ianao, dia nomanina sy nandevona ny hummus tany Ejipta fahiny ela be talohan'ny namoronana azy ireo!
Noho izany, ny trano fandroana trano fandroana sy trano fonenana ao amin'ny oniversite dia tsy mangovitra. Ny fampiasana processeur dia mahatonga ny mix mixer fa, raha tsy misy iray ianao dia hanana hidera kokoa, hunkus chunkier izay mbola mamoaka tsiro.
Zava-tsokajy natao ho an'ny hummus tsy misy Processeur Sakafo
Izany no hummus fototra fototra . Ny zavatra goavam-be momba ny hummus dia hoe be dia be. Afaka manampy amin'ny karazan-tsakafo sy legioma isan-karazany ianao, ary hampiana fotsiny ny tsiro. Manomboka amin'ny fototra tsara ary ampio izay tianao! Mila fitaomam-panahy ve ianao? Jereo ny karazana hummus dipoavatra an-jatony ho an'ny "hummuspiration" sasany!
Hummus Recipes
Ireto misy karazan-tsakafo hummus tsara izay hanampy karazany sy tsiro. Ny ankamaroan-javatra dia azo atao raha tsy mampiasa fampiasa amin'ny sakafo processeur, kanefa tadidio fa mety ho matroka kokoa izany.
- 1 16 oz ny kakazo na garbanzo tsaramaso
- 1/4 mofomamy vita amin'ny kapoaka avy amin'ny kanety
- 3-5 jona sosony sifotra (miankina amin'ny tsiro)
- 1 1/2 lany tahony (pasteur sesame)
- Sakamalao 2, tongolo gasy, nopotehina
- 1/2 sirikan'ny sira
- 2 diloilo menaka oliva
Fampiasana blender : Ny blender dia ny zavatra tsara indrindra ho an'ny processeur sakafo.
Apetaho ao anaty blender ny mofomamy rehetra. Tsarovy fotsiny ny mametraka ny entana matavy kokoa aloha, toy ny chickpeas sy tahini. Raha tsy izany, ny blender anao, raha tsy manana dikan-tsarobidy ara-barotra ianao, dia mety hanana olana amin'ny famenoana tanteraka ny zava-drehetra.
Fitrandrahana sy pesta : Ny fomba fampiasana hormus no ampiasaina amin'ny fako sy ny pestle, nefa miasa. Miomàna fotsiny mba hametahana fetsy lava bitika kely ao! Ho an'ireo tsy mahazatra ireo, dia misy vilia sy bibikely mavesatra sy mitefoka (pestle) ho an'ny tsiranoka sakafo, toy ny voa, ny zavamaniry ary ny zava-manitra.
Microwave: Eny, afaka mikaroka ny hummus ianao. Ny mikraoba dia mahatonga ny chickpeas mora kokoa amin'ny mitefoka amin'ny gripa. Alohan'ny hanamboarana ireo zavatra ilaina, dia apetraho ao anaty vilia fitehirizana mikraoba ny chickpeas ary tandremo mandritra ny 30 segondra. Mialà, fa tehirizo ny rano satria mila izany ianao raha toa ka matevina loatra ny hummus. Aorian'ny fofona, ampio ny tahini sy ny sisa rehetra. Raha mbola matevina loatra ilay izy dia ampio menaka iray sotro amin'ny rano mangatsiatsiaka amin'ny fotoana iray, mandra-pahazoanao ny tsy fitoviana tianao.
Raha tsy mahomby ny rehetra, dia afaka mividy hummus fototra ao amin'ny fivarotana entana ianao ary ampio ny zava-manitra sy legioma tianao. Ny safidin'ny vahoaka dia ny tongolo gasy, jalapeno dipoavatra, ary voatabia voatabia.
Saingy aloha dia manandrana manao ny tenanao manokana ianao satria hanandrana tokoa ny tsirony.
- Hummus miaraka amin'i Tahini
- Hummus Tsy Misy Tahiny
- Hummus mena
- Hummus
- Black Bean Hummus
- Hummus
- Spinach Hummus
- Spinach sy Feta Hummus
- Kalamata Olive Hummus
- Hummus butter peanut butter
- Hummus tsy misy fofona miaraka yogurt
- Hummus Recipe Almond Butter
- Cilantro sy Lemon Hummus
- Soybean Hummus
- Basil Basil Hummus
- White Bean Hummus
- Hummus roherin-tsigara
- Hummus miaraka amin'ny Pine Nuts
- Hummus miaraka amin'ny menaka sesame
- Lemon-Garlic Hummus
- Jalapeno Hummus
- Artichoke Hummus
- Hummus Cranberry