Fandroahana amin'ny teny latinina

Any Amerika Atsimo dia mihamazava ny sakafo maraina, eo am-piandrasana ny sakafo matsiro midadasika. Sandwich na mofo misy kafe sy voankazo no manintona. Ny sakafo mamy toy ny donuts, pancakes, kitely, muffins dia azo inoana kokoa ny mankafy amin'ny faran'ny tolakandro, toy ny misakafo kafe.

Ny sakafo maraina amerikana nentin-drazana amerikana sy ny mofomamy midina an-tsambokely - empanadas, arepas, mofo brods , quinoa mofo s, ary ny tsikombakomba mamim-bolo, cheese sy bread - dia manana proteinina ary hanome hery ho an'ny maraina be atao.

• 01 of 15

  Empanadas - Sandwich Pocket Portable

  Empanadas dia tena mora amin'ny sakafo maika. Ataovy izy ireo ary atanjaho izy ireo. Minitra vitsy ao amin'ny toeram-pisakafoanana orkide na efapolo haingana ao amin'ny mikrô, ary manana sakafo maraina matsiro handeha ianao.

  Ham sy Cheese Empanadas - Empanadas de Jamon y Queso
  Bacon sy Egg Empanadas
  

• 02 of 15

  Arepas - Corncakes Quick Quick

  Arepas dia tandindom-bokatra katsaka, voankazo ao anaty vilona, ​​malaza any Kolombia sy Venezuela . Azon'i Arepas atao ny mameno ny fofona, vita amin'ny sandwich, na mankafy tsotra fotsiny. Ny fifangaroana dia mifangaro haingana - afaka manamboatra azy io mihitsy aza ny alina. Mofomamy ny ispas minitra vitsy eo amin'ny andaniny ary manazava tsara ianao: marefo eny ivelany ary malefaka sy fofona ao anaty.

  Base Arepa Recipe
  Arepas de Queso - Sakafo mitahiry
  Bacon Cheddar Arepas

  Arepas con huevo dia fitsaboana manokana amin'ny sakafo maraina: ny ispa dia mafana amin'ny solika, avy eo nozaraina sy feno ny atody ary manitra indray mandra-pahandro ny atody.

  Arepas Con Huevo

• 03 of 15

  Sakafo mofomamy voankazo - Pudin de Pan Salado

  Ity mofo mofomamy ity dia tsara ho an'ny sakafo maraina - ny sifotra, ny tsaramaso, ny atody ary ny mofomamy mofo no mamy, mameno, ary matsiro. Azonao alamina ity fantsom-bokatra ity ny alina mialoha ary hafana ao anaty lafaoro fotsiny aloha vao manompo.

  Sakafo & mofomamy mofomamy

• 04 of 15

  Quinoa Breads

  Quinoa dia farafaharatsiny avo lenta iray izay nitombo tany amin'ny faritra avaratr'i Andes tany Amerika Atsimo nandritra ny taonjato maro. Vao haingana 'nohavaozina' ho an'ny fananana sakafo ara-tsakafo, quinoa dia tena ambony ao amin'ny proteinina ary hanampy anao hihazakazaka hatrany mandrapidia amin'ny misasak'alina.

  Quinoa Bagels
  Honey Quinoa Bread
  Karazan-tsakafo Brezilina Quinoa

• 05 of 15

  Ny sakafo maraina any Brezila

  Ny iray amin'ireo zavatra tsara indrindra momba ny sakafo maraina any Brezila dia ny hoe mahavariana tokoa ny manana mofomamy! Breziliana tia mofomamy, ary maro ireo karazan-tsakafo ho an'ny voankazo tsotra tsy misy voankazo , indraindray vita ao anaty pery . Fa ny acai berry smoothie bowl dia safidy safidy safidy Breziliana hafa - tonga lafatra amin'ny andro mafana.

• 06 of 15

  Dulce de Leche Cinnamon Rolls

  Ireo siramamy vita amin'ny sinimô dia vita amin'ny tsaramaso mamy malazo, ary feno ranom-boasary, dibera sy dulce de leche. Ny gliokam-boninahitra karamamo dia manome tsirony fanampiny sy mamirapiratra. Ny fanamafisana farany dia tandindomin'ny dulce de leche ny hafanana rehefa mivoaka avy ao amin'ny lafaoro.

  Cinnamon Rolls miaraka amin'i Dulce de Leche

• 07 of 15

  Venezoeliana Perico - Voangom-bokatra miaraka amin'ny tongolobe sy tavoahangy

  Perico dia sakafo mahasalama venezoeliana sakafo matsiro atody vita amin'ny tongolobe, voatabiha ary tsaramaso. Matetika izy io no ampiasaina ao anaty ispas (karazana vinaingitra Venezoeliana).

  Recipe for Perico

• 08 of 15

  Breakfast Muffins

  Mofomamy Tropical Breakfast
  Mofo mofomamy mamomamo
  Quinoa Apple Muffins

  Mango Blueberry Muffins

• 09 of 15

  Pandebono - mofo Kolombiana

  Mety ho toy ny kitapo ireny, saingy tena zavatra antsoina hoe pandebono izy ireo. Pandebono dia mofo mofomamy mahavoky, tonga lafatra amin'ny sakafo maraina na amin'ny tolakandro mamono kafe. Izany dia tsanganana tsotra vita amin'ny cheese, atody, tapioca lafarinina (cassava na yuca starch) ary nanamboatra katsaka, na masarepa.

  Recipe for Pandebono

• 10 of 15

  Coconut Biscuits miaraka amin'ny Guava Jelly

  Ny jelly Guava no fanaraha-maso tonga lafatra amin'ity sakam-boankazo ity.

  Recipe for Coconut Biscuits

• 11 of 15

  Cachitos - Venezoeliana Ham Croissants

  Cachitos dia kely vita amin'ny ravina vita amin'ny ravina. Indraindray dia antsoina hoe croissants Venezoelana izy ireo, saingy manana ny foto-drafitr'asa manan-danja amin'ny sakafom-pisakafoanana izy ireo fa tsy ny tonon-kiran'ny valala marina, ary mora kokoa ny manao.

  Recipe for Cachitos

• 12 of 15

  Buñuelos - Kôlômbiana mpanangom-bokatra

  Ity dia trondro Shiliana Shinoa, fa aza avela hanakana anao tsy hankafy azy ireo amin'ny fotoana rehetra izany. Ankafizin'izy ireo eran'i Amerika Atsimo, matetika toy ny misakafo. Ny buñuelos Kolombiana dia vita amin'ny saka mpamboly, ary tsy tena mamy. Any amin'ny firenen-kafa izy ireo dia mamy, na mamy miaraka amin'ny anisex, ary matetika no ampiasaina amin'ny siropia na siramamy vovoka. Tiako ny fikarakarana cheese amin'ny sakafo tsara indrindra, ary ny hatsaram-bolo mamy amin'ny tolakandro. Fenoy siramamy vita amin'ny poti-tsakafo fanampiny izy ireo.

  Recipe for Bunuelos

• 13 of 15

  Orinasa Breziliana "Raindrop" Donuts - Bolinhos de Chuva

  Ireo siramamy kely siramamy kely siramamy antsoina hoe siramamy siramamy dia anarana nomena ny endriky ny endriny. Izy ireo dia haingana sy mora atao (tsy misy levona) ary ny ankizy dia tia azy ireo.

  Bolinhos de Chuva

• 14 of 15

  Karazan-kazo Banana Bread

  Ity mofo mafana sy mofomamy ity dia nahazo tsindrim-peo avy amin'ireo mofo sy cakes malaza any Karaiba sy ireo firenena Amerikana ao Suriname sy Guyana. Ny mofomamy mofomamy mamy (manonona poti-poti-tsakafo) sy mofo banana tropikaly, ity tapa-kazo ity dia azo atao anaty akanjo mofines, penis-mofo, na penisin-mofo.

  Karazan-kazo Banana Bread

• 15 of 15

  Arroz con Leche

  Ity orinasa Amerikana Atsimo-Atsinanana ity dia mety tsy ny sakafo maraina be tranainy, fa ny hafanana mafana (amin'ny ririnina) na ny hatsiaka (rehefa mivoaka ny varavarana ianao), ary tena mahasarika ny toerana.

  Arroz con Leche