Fikarakarana sakafo sy fitsaboana ho an'ny fambolena legioma sy mamy
Ny kalitaona mandritra ny fahavaratra, indrindra ny karazana jono, dia legioma malaza any atsimo. Hahita azy, vao mangatsiaka, na voankazo amin'ny fotoana rehetra ianao.
Mora ny mitombo sy manjavozavo, ny lavadrano mandritra ny fahavaratra dia tonga lafatra amin'ny zaridaina rehetra. Ho an'ny tsiron-tsakafo tsara indrindra sy ny ankamaroan'ny voan-kafe dia tokony ho tanora ny kisary, hatramin'ny 6 ka hatramin'ny 10 santimetatra lava. Ny Pattypan, karazam-bibikely iray sokitra, dia tokony ho mihoatra ny 4 santimetatra ny diamondra.
Ny kalitaona mandritra ny fahavaratra dia azo ampiasaina miaraka amin'ny legioma hafa ao anaty vilia misy vilia misy sombi-mofo, salady, voatoto, mando, mihosotra, mamony, matavy, matsiro, mando, na mamy. Noho ny tsirony mangatsiatsiaka, dia azo ampiasaina amin'ny saosy maina na sakadia pasta ho an'ny soratra, ny tsiro ary ny loko.
Ampiasao ny herisetra sy ny zava-manitra mba hanatsarana ny tsiron'ny milina fahavaratra. Ny dill, dipoavatra, basil, marjoram, ranomainty, ary ranom-boasary dia tena tsara ho an'ny kalalao, ary mahavoky ny tongolo lay, tongolo, ary voatabiha.
Mipoitra mora foana ny kaloria amin'ny fahavaratra ary tokony hikarakara amim-pitandremana. Mitady hoditra matanjaka, glossy; mavesatra ho an'ny habeny. Notehirizina tao anaty kitapo plastika vita amin'ny plastika tao amin'ny vata fampangatsiahana, tokony hitohy herinandro izy ireo. Manamaivana ny nofon'ny squasha ny fanamaivanana, saingy mbola azo ampiasaina amin'ny fitoeran-tsakafo sy ny sakafo hafa tsy misy dikany. Ny blanch dia nanapaka tapa-jiro fahavaratra 2 minitra alohan'ny hidirany sy hitahiry ao amin'ny frizera mandritra ny 4 volana.
Ho an'ny mofo, manompa ny kakazo mena na maina.
fomba fanamboarana:
- Super Easy Sautéed Summer Squash
- Zucchini sy Tavoahangy Squash Summer
- Tontolon'ny patty Pan
- Tavoahangy fahavaratra sy Zucchini Skillet
- Zucchini Squares
- Mofomamy Easy Chocolate Zucchini
- Zucchini sy Green Tomato
- Zucchini Pancakes
- Orange-Cranberry Zucchini Mofo
- Voankazo Zucchini Curry
- Zucchini mofomamy miaraka amin'ny zava-manitra
- Sakafo mahandro Zucchini
- Mofo kokônina mora
- Zucchini Oatmeal Cake
- Zucchini sy Tomato miaraka amin'ny fety
- Zucchini International
- Poti-kodia miaraka amin'ny Courcini sy Tomato
- Bake Squash Summer
- Zucchini voapoizina
- Squash Yellow sy tongolobe Skillet
- Yellow Squash Casserole
- Gigi's Squash Casserole
- Yellow Squash Patties
- Cream of Soup Squash
- Nofonosina Zucchini
- Zucchini amin'ny sotro
- Squash sy Pepper Cornbread
- Sarin'ny Zucchini Barb
- Ratatouille amin'ny alikaola sy zokchini
- Zucchini Parmesan
- Zucchini Bread
- Tavoahangy vita amin'ny mofomamy
- Fanasana akoho sy kesika
- Squash Soufflé
- Zucchini Appetizer Squares
- Zucchini Pickles
- Sakafo
- Squash Casserole miaraka amin'ny Cheese
- Kirsty Crab
- Tavoahangy Squash Summer
- Squash Delight Casserole
- Ringing Squash Baked
- Tavoahangy fandroana fahavaratra
- Squash Pickles
- Squash Casserole
- Squash & Bacon Casserole
- Yellow Squash Puffs
- Zucchini voanio
- Zucchini Casserole